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維生素e的作用 什么時候吃維生素e好(2)

  維生素e什么時候吃好

  維生素e早上和晚上食用都挺好的,但是使用效果好的還是在晚上。原因是我們晚上在睡覺時,身體需要大量的能量來改善身體,使我們早上更加的精神飽滿,并且晚上也是生長發(fā)育的的好時候。

  維生素e的使用方法

  1.秋冬保濕

  天然維生素e+乳液,原液或面霜,秋冬干燥時節(jié),只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣,滴一滴混在乳液或原液在面霜中,將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié),沐浴后,將維生素e混合護膚乳液一起使用,能避免干燥起皮;長久堅持,能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

  2.當(dāng)眼霜使用

  用維生素e和珍珠粉調(diào)和,當(dāng)眼霜擦。然后多點時間仔細按摩后,雙手指互相快速摩擦,令手指發(fā)熱后,捂在眼睛上,停留幾秒,輕輕移至眼角,重復(fù)三至五次,加快眼霜的吸收,感覺不錯,眼睛一點都不油。

  3.美白肌膚

  天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁,取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒天然維生素e調(diào)成糊狀,敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意好不要用過燙或過冷的水,此法能將毛細孔里的污垢徹底清除,滋養(yǎng)美白,令肌膚光彩照人。

  4.美發(fā)護發(fā)

  天然維生素e+洗發(fā)水+護發(fā)素,洗發(fā)時,將一粒天然維生素e油滴在洗發(fā)水中混合使用;使用護發(fā)素的時候,也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩,三分鐘后沖洗干凈,此法能令頭發(fā)滋潤、順滑,立時見效。

  總結(jié):看了這么多,大家想必大家一定非常清楚維生素e有哪些作用了。維生素e對人體的好處是很多的,需要的朋友也可以買一點回去服用。另外,維生素e不止可以使用,它還可以外用,這些外用方法大家可以回去試一試,還是挺有效果的。

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