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秋季吃什么水果美白 什么食物美白好(2)

  菠蘿

  菠蘿的美容功效:淡化色斑、去除角質(zhì)、美白嫩膚。

  菠蘿中含有豐富的維他命能夠有效幫助淡化色斑,讓肌膚恢復(fù)光滑透明,還能夠幫助去除角質(zhì),有利于肌膚的新陳代謝。面色暗沉的人可以用菠蘿汁擦拭面部,長期使用能夠起到美白的作用。而且洗澡水對于皮膚粗糙的人也有很大的作用。

  葡萄

  葡萄的美容功效:抗氧化、美白。

  葡萄有著超強(qiáng)的美容功效,尤其是葡萄籽,葡萄籽在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”。葡萄籽中有著超強(qiáng)的抗氧化的能力,能夠延緩衰老,維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化。同時(shí)葡萄籽還有著皮膚維他命之稱,有著美白的作用。

  獼猴桃

  獼猴桃的美容功效:除斑、美白、抗衰老。

  獼猴桃被稱為是水果之王,它自然有著其他水果所比不上的功效。獼猴桃中富含維他命C和維他命E,有利于幫助抗氧化,而且還能夠增白皮膚,消除雀斑和暗瘡,增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還能夠幫助消化,防止便秘;獼猴桃還含有豐富的礦物質(zhì),如果能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁,那么對頭發(fā)的生長是非常有好處的。

  櫻桃

  櫻桃的美容功效:嫩白皮膚、抵抗黑色素。

  櫻桃中含有大量的鐵及胡蘿卜素,營養(yǎng)豐富的櫻桃對于氣血較虛的的人能夠有所幫助,并且對消化功能差的人又好處,能夠幫助調(diào)理腸胃。而櫻桃中還含有豐富的維他命C,能夠幫助嫩白肌膚,抵抗黑色素的形成,櫻桃中含有的果酸還能夠促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

  奇異果

  奇異果也是一種非常適合夏季吃的一種水果,其含有豐富的果酸、果膠、維他命等成份,不令可以補(bǔ)充肌膚所需要的營養(yǎng)成份,更為重要的是奇異果還有降低膽固醇、促消化等功效。特別是那酸酸甜甜的口感,一定會(huì)讓這個(gè)秋天變得更加有味道的。

  檸檬

  檸檬也是一種水份含量非常豐富的水果,特別是具有強(qiáng)大的美容功效。檸檬中還含有豐富的維生素C,具有美白皮膚、減少黑斑的形成的強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。

  香蕉

  香蕉是一種一年四季皆宜水果,其豐富的鎂及其人它微量元素的含量非常的豐富。而且更為重要的是秋季,天干物燥,人如果不及時(shí)補(bǔ)充水份的話,會(huì)引起大便干燥,而香蕉就具有很好的助排便的養(yǎng)生保健功效。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于秋季吃什么水果美白的相關(guān)內(nèi)容,通過文中的介紹相信大家已經(jīng)知道了什么食物美白,也知道了美白吃什么好,大家可以參考文中介紹的這些食物去美白,效果還是不錯(cuò)的哦。

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