盡管是一種酸性的食物，但是，花生中酸味幾乎沒有，這樣對于胃病患者來說，不妨適當的吃一點，這是因為胃病患者常見的表現癥狀有胃酸、胃部灼傷，這個時候吃一點花生，對于減輕胃部疼痛有很好的幫助。

　　一般來說，在吃花生的時候，好進行咀嚼，通過咀嚼能夠充分吸收花生的營養，對于身體保健是非常有用的。

　　4、啤酒

　　夏天到了，喝著啤酒、吃著海鮮那感覺確實非常的舒服，夏天是適合喝啤酒的季節，不少家庭這個時候也會用啤酒取代白酒，要是把啤酒放在冰箱中冷藏一小會兒，然后再飲用那感覺會更加的涼爽。

　　喝啤酒是夏天很多人喜歡做的事情，但是，你知道嗎?在夏天喝啤酒對身體還真有一些好處。

　　首先，就是在喝啤酒的時候，能夠有效的達到充饑的目的，啤酒在很多人看來，還被稱作“液體面包”，這是因為啤酒是由麥芽加工制作的，喝啤酒剛好能夠吸收其中的麥芽含量，對于充饑有很好的幫助。

　　其次，在喝啤酒的時候，能夠吸收其中的酒精含量，這樣的酒精含量略低于白酒，能夠有效的活化血管，夏天溫度高，很多人會感覺到血液循環變緩，這個時候喝啤酒能夠促進血液循環。

　　再次，在喝啤酒的時候能夠有效的幫助消化，要知道在夏天很多人會感覺到消化不良，對于一些本身喜歡吃的食物會減少食用，而在這個時候適當的喝一點啤酒能夠很好的吸收其中的大麥、多酚等物質，促進腸胃的蠕動，對于胃液分泌也有一定的幫助，從而提高人們的消化能力。

　　然后，在喝啤酒的時候很多人都會有這樣的感覺，會不斷的往衛生間跑，這是因為喝啤酒能夠利尿，在夏天，利尿是一件非常重要的事情，能夠把身體中多余的毒素排出體外。啤酒中有較低的鈉、酒精、核酸物質，能夠增加大腦血液的供給，對于擴張冠狀動脈，加快身體代謝有很好的幫助。

　　后，在喝啤酒的時候，能夠吸收其中的維生素B，對于抗貧血、調節大腦中樞神經有一定的作用，同時，維生素B還能夠保護視力。

　　結語：通過上面關于生活中吃酸性食物的簡單描述，相信大家對于夏天吃酸性食物有了一定的了解，酸性食物在生活中還有很多，就不一一介紹了，希望大家注意，在生活中不要把酸性食物、堿性食物混淆了，通過吃酸性食物，來有效的保健身體。

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