在我們物質(zhì)異常豐富的當(dāng)今社會(huì)，說到吃，首先考慮的已經(jīng)不是溫飽問題了，而是口感、營養(yǎng)等更高層次的需求。有一樣食物是很多人都喜歡的，它品牌眾多、口味各異，常常嚼它不僅可以清新口氣、放松情緒，還能增加面部肌肉的運(yùn)動(dòng)，起到瘦臉的效果。大家一定都猜到了，小編要說的，就是口香糖。
口香糖很有嚼勁，人們沒事就喜歡嚼它，加上可以挑選自己喜歡的口味，自然受歡迎的程度大增。但是，經(jīng)常嚼口香糖有沒有什么壞處呢?
1、引起齲齒
市面上的很多口香糖都含有蔗糖成分，經(jīng)常吃口香糖，會(huì)容易造成齲齒。因?yàn)榭谇恢校?xì)菌很喜歡這種甜的環(huán)境，它們會(huì)在此繁殖，使牙齒損傷加重。
現(xiàn)在很多口香糖已經(jīng)采用了木糖醇，它是一種不含糖但仍有甜味的物質(zhì)，對(duì)牙齒沒有損壞。不過，在購買木糖醇口香糖的時(shí)候，還應(yīng)去正規(guī)的商家購買，以防買到成本低廉但冒充木糖醇的口香糖。
2、引起腹脹
經(jīng)常嚼口香糖，會(huì)使胃里注進(jìn)更多的空氣，引起腹脹。此外，口香糖中含有人工甜味劑，還會(huì)給人造成腹瀉。因此，常嚼口香糖的人會(huì)引起腸胃不適。
3、引起饑餓感
是不是有人會(huì)認(rèn)為，口中常嚼口香糖可以使人有一種錯(cuò)覺，覺得自己一直在吃東西，這樣可以控制食欲，從而減少食物的攝入，并達(dá)到減肥的效果呢?
然而事實(shí)恰恰相反，在嚼口香糖的時(shí)候，胃部會(huì)反射性地分泌胃酸，并試圖消化食物。這個(gè)時(shí)候如果沒有食物可消化，就會(huì)讓人有一種非常饑餓的感覺，使人特別想吃東西。也就是說，嚼口香糖會(huì)讓人食欲大開，吃得比以前更多，更容易發(fā)胖。
此外，由于胃酸的增加，會(huì)給人一種反胃的感覺，有胃病的人一定要注意，好不要嚼口香糖。
4、補(bǔ)牙材料釋放有害物質(zhì)
對(duì)于牙齒不好的人來說，補(bǔ)牙或是鑲嵌假牙是一件很平常的事。但是，如果你有嚼口香糖的習(xí)慣，好還是改一改吧。
