往期回顧：上一期我們說(shuō)到，完顏因?yàn)閼?zhàn)敗全福醫(yī)館而導(dǎo)致華秋醫(yī)館生意不好的事情特別自責(zé)，讓小葫仙覺(jué)得很無(wú)語(yǔ)，因?yàn)樗X(jué)得因?yàn)檫@幾件事就自責(zé)成這樣很不至于，在經(jīng)過(guò)好幾次開(kāi)導(dǎo)工作無(wú)果后，小葫仙找到了渠欽，尋思著把完顏送到渠欽的軍隊(duì)里去鍛煉鍛煉，讓完顏的內(nèi)心強(qiáng)大一些，硫唓也非常配合，一個(gè)人做了決定，召開(kāi)會(huì)議，把養(yǎng)生大賽延后了一個(gè)月。

　　送女入軍

　　穿上軍裝的完顏身上的氣場(chǎng)馬上變的不一樣了，小葫仙一邊新奇的圍著完顏看，一邊扭頭對(duì)渠欽說(shuō)：“還別說(shuō)，你們這邊的軍裝，還挺拿人的，穿上就是好看阿。”

　　渠欽低頭一笑，隨手點(diǎn)了支煙：“你確定你讓她在我這呆一個(gè)月，我訓(xùn)男兵和女兵，可是沒(méi)有區(qū)別的，該怎么收拾就是怎么收拾，我可不會(huì)因?yàn)樗切∧咐匣⒍能洶ⅰ?rdquo;

　　“你隨便收拾，她這內(nèi)心也真的是太軟弱了，得強(qiáng)大一點(diǎn)。”

　　“行了，那我?guī)剀婈?duì)了，一個(gè)月內(nèi)不準(zhǔn)探親。”

　　渠欽下了后通告之后帶著完顏揚(yáng)長(zhǎng)而去，小葫仙站在華秋醫(yī)館的門口心里有些五味雜陳，陽(yáng)光曬的小葫仙有些刺眼，大街上小販的叫賣聲此起彼伏，回頭看了看自己這間醫(yī)館，不想去上課，小葫仙便直接在大街上游玩了起來(lái)。

　　堅(jiān)果補(bǔ)肝還能滋腎

　　“堅(jiān)果堅(jiān)果!便宜賣了!有腰果開(kāi)心果核桃碧根果夏威夷果各種果!只有你們想不到的!沒(méi)有我不賣的!瞧一瞧看一看了阿!堅(jiān)果吃了滋肝還能補(bǔ)腎!堅(jiān)果堅(jiān)果!”

　　小葫仙頓時(shí)覺(jué)得這喊聲還挺有意思的，便朝著堅(jiān)果攤走去。

　　“來(lái)點(diǎn)堅(jiān)果?價(jià)都一樣，隨意搭配，隨意挑選!”小販遞給小葫仙一個(gè)紙包，示意小葫仙隨便選。

　　堅(jiān)果是補(bǔ)肝腎、益精血的代表性食物之一，包括花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、開(kāi)心果和黑芝麻，都是平時(shí)比較容易取得的食材，而且近年來(lái)也是頗受民眾喜歡的養(yǎng)生食材。

　　開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的高蛋白質(zhì)，大約占了百分之二十，開(kāi)心果的果仁還有豐富的維生素E，具有抗衰老和增強(qiáng)身體體質(zhì)的作用。

　　核桃含有大量的維E,這是我們身體肌膚理想的美容劑，可以起到緩解疲勞的作用，并且吃堅(jiān)果還能有效的減少腸道對(duì)于膽固醇的吸收，核桃的脂肪含有我們大腦必須的脂肪酸，其中的磷脂就可以有效的健腦補(bǔ)腦了。