所以對(duì)于很多愛美的人士來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的時(shí)候，就會(huì)選擇吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說(shuō)有些人會(huì)吃豬蹄又或者是雞爪等。但是小編想要和你們說(shuō)的是，如果你想要給身體當(dāng)中補(bǔ)充膠原蛋白，那么你可以選擇吃鴯鹋蛋，因?yàn)樵谒?dāng)中含有非常多的膠原蛋白，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其它的一些食物，所以吃它來(lái)養(yǎng)顏是你不二的選擇。

    四、怎么吃

　　因?yàn)檫@種蛋有非常堅(jiān)硬的外殼，那么我們?nèi)绻堰@種蛋買到手后，應(yīng)該怎么吃它呢?小編告訴你，其實(shí)打開它的方式與開鴕鳥蛋一樣，只要用一把小刀在蛋殼上固定一個(gè)點(diǎn)，然后慢慢的鑿開一個(gè)小口，等這步驟做完之后，再用筷子伸進(jìn)去攪拌蛋黃與蛋液，這么做的目的在于，可以很好的幫助我們把它的蛋液倒出來(lái)。

　　之后就像平時(shí)做雞蛋的方式一樣，不論是清蒸又或者是炒都行。但是有一點(diǎn)小編在這里提醒一下，千萬(wàn)不要像煮雞蛋一樣把它放在水中煮，因?yàn)檫@么做往往會(huì)花費(fèi)你一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間才能夠把它煮熟，但之后剝蛋殼是非常困難，所以好不要選擇這樣的方式。

　　結(jié)語(yǔ)：以上這些就是小編為你們介紹的一些關(guān)于鴯鹋蛋的相關(guān)信息，相信大家在看完本文之后應(yīng)該會(huì)對(duì)這種蛋有一定的了解，所以大家在以后的生活當(dāng)中，不妨試著吃點(diǎn)它，口感不僅鮮美為關(guān)鍵的是它有非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏功效，吃了對(duì)身體來(lái)說(shuō)可謂是好處多多。

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