香蕉
在我們的常識里，都有“便秘多吃香蕉”觀點，但你也應該知道，吃一兩個香蕉可以起到潤腸通便的功效，但吃的太多，反而會便秘去不了廁所，為什么?原因是因為香蕉偏于潤而不偏于通，從中醫的角度講，香蕉的性質像濕邪，粘膩。胃寒之人本身就會生寒濕，吃太多香蕉，胃的寒濕會更多。
橘子
自然界很神奇，橘子的皮是偏于干燥，而橘子肉卻偏于甘、酸而潤，有生津止渴，和胃潤肺的功效。如果能夠把橘子肉和曬干的橘子皮(藥為陳皮)一塊食用，那么就不會對胃寒的病人有副作用了。
西瓜
我們都想要吃西瓜，因為西瓜不僅可以去暑降溫，而且還有生津的作用。但對于胃寒的患者來說，卻是一種“毒藥”，他們吃了就會腹瀉胃痛。
柿子
柿子味甘、澀，性寒，由于其性寒，所以胃寒之人不宜吃柿子。
草莓
草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，其性涼，所以不胃寒之人也不宜。
甜瓜
甜瓜有祛炎敗毒、催吐、除濕、退黃疸等功效，由于甜瓜性甘寒，凡脾胃虛寒、腹脹、腹瀉便溏者忌食。
其他寒性水果
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚(西柚)、草莓、枇杷、蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
1、胃寒嘔吐
癥名。因真陽不足，脾胃虛寒不能運化水谷所致的嘔吐。見《癥因脈治·嘔吐論》。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。真陽不足者，宜八味腎氣丸;脾胃虛寒者，宜理中湯、四逆湯。參見寒嘔條。
2、胃寒惡阻
病名。惡阻證型之一。多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內阻，寒飲逆上。癥見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。治宜溫胃止嘔。方用干姜人參半夏丸。
健康提示
養成良好的生活習慣，對防治胃寒有很好的作用，另外，胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，好去醫院做胃鏡檢查。
