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冰粥的做法 好吃營養的各式冰粥(2)

  做法

  1、 各用開水1碗用泡花茶的方法,取得花液,加糖適量調味。

  2、 用薰衣草花液盛入不銹鋼碗置于開水鍋中加熱,攪入羅拔臣純魚膠粉半盒(25克),攪融取出待涼。

  3、 紫羅蘭花液照2進行,可以根據愛好加入椰絲適量。

  4、 花型冰格用開水燙過,用茶匙裝入果凍水,置于冰箱凝固。

  5、 果凍凝固后,排入水晶杯,倒入酸乳酪(或融化的冰淇淋),再排入果凍,請品嘗秋天的浪漫。

  做法五

  材料

  6種不同顏色味道的果凍粉各一盒(草莓,香橙,菠蘿,葡萄,奇異果,藍色的偶不知道),羅拔臣純魚膠粉一盒50克,椰絲適量,達能酸乳酪適量(或冰淇淋),水果適量,開水6碗,音符型冰格(要耐高溫100度以上),不銹鋼容器(大碗6個,碟子6個)。

  做法

  1、 用開水一碗置于開水鍋中加熱,加入菠蘿果凍粉攪融,加入純魚膠粉2湯匙攪融,取出待涼。

  2、 其它果凍粉照1進行。

  3、 菠蘿果凍水待涼后加入椰絲。

  4、 音符型冰格用開水燙過,用茶匙裝入各種果凍水,置于冰箱凝固。

  5、 剩下的果凍水盛入不銹鋼碟置于冰箱,凝固后用刀子劃成塊。

  6、 塊狀果凍排入水晶杯倒入酸乳酪(或冰淇淋),再排入音符果凍,加水果,完成。 

  營養價值

  水果冰粥美容養顏

  在眾多食物中,水果是具美容養顏作用的,而夏季本身就是水果生產的旺季,所以蘋果冰粥、西瓜冰粥、香蕉刺梨冰粥這些時下流行的水果冰粥不但具有涼爽祛暑的效果,更有美容養顏的作用。

  制作香蕉刺梨冰粥的方法是,香蕉去皮,切成丁塊,刺梨搗爛去渣,或刺梨煮汁去渣,加入煮開的米粥里,再加入紅豆粉、冰糖,制熟晾涼食用。

  食用這道水果冰粥時,可以搭配一道由松花蛋、午餐肉、大辣椒等制成的“彩蝶紛飛”的爽口小菜。

  山楂冰粥消脂開胃

  山楂冰粥能開胃養脾、消脂益氣,更適合老年人食用。山楂洗凈備用,糯米洗凈后冷水浸泡2小時后瀝干水分。鍋里注入涼水,旺火煮開,倒入山楂,煮15分鐘后,撈出山楂,倒入糯米,中小火煮熟,加入冰糖,晾后存入冰箱,適時取出食用。喜歡冰粥“凍”人的年輕人,還可在晾涼的粥里加入碎冰。

  食用山楂消脂冰粥,搭配一道朝鮮風味的“黃瓜泡菜”,便可為冰粥的美味中添加清香的黃瓜味、泡菜的酸辣味,不但能讓你食欲大開,還可以促進消化。

  結語:以上就是冰粥的不同做法,冰粥吃起來冰冰涼涼的,很解暑開胃,不同的冰粥做法也不同,用不同的食物來搭配制作冰粥,可以用西瓜、梨、香蕉、山藥或者是其他自己喜歡的水果蔬菜來搭配,口感更是棒。

冰粥的做法 粥的做法 粥的種類 
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