為了預防佝僂病，中國許多孩子在兩三個月甚至半個月的時候就被要求補鈣。

　　但實際上，半歲內嬰兒一般不用補充鈣劑。

　　營養專家表示，正常足月新生兒出生后半歲內內一般不用補充鈣劑。

　　而且鈣的吸收情況因人而異。補鈣好的辦法是日常膳食中獲取。

　　不同的年齡段，世界衛生組織有不同的鈣的推薦攝入量，其中0-6個月300毫克，7-12個月400毫克。

　　一般來說，母乳喂養的健康足月嬰兒，在0-6個月不用額外補充鈣。

　　配方奶粉每100毫升含鈣可高達50毫克，因此喝配方奶粉的嬰兒也不需要再補鈣。

　　一般來講，6個月以上的嬰兒每日攝入奶總量應達到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品)，可滿足鈣的需要。

　　1-3歲的幼兒, 膳食從以奶為主逐漸過渡到以谷類為主, 奶及其制品是膳食鈣的主要來源，以每日飲奶達到400毫升為宜。

　　孩子正常飲食并且有充足的奶及奶制品的攝入，能夠達到或接近鈣的推薦攝入量，不需要額外補充鈣劑。

　　新生兒如何補鈣

　　一般情況下新生兒是不需要補鈣的，因為從母乳中攝取的鈣質就足夠寶寶對鈣的需求了，補鈣一般都是45天之后才開始，如果真要補鈣，我們可以從以下幾方面著手。

　　1、新生兒基本都是靠母乳為主的，所有的營養物質幾乎都是通過母乳獲取，為了讓寶寶吸收到更多的鈣質，哺乳的媽媽可以服用鈣片，這樣寶寶就可以通過乳汁攝取到一部分。

　　2、另外想要鈣質能被充分吸收，每天一定要有曬太陽的時間，可以先從幾分鐘開始，曬的時候給寶寶蓋一層薄薄的布，避免曬傷寶寶幼嫩的皮膚。

　　3、此外，還可以給寶寶服用適合幼兒的一種乳鈣，小小的一顆，剪開口子，往寶寶嘴巴里一擠就可以了。

　　4、想要鈣質更好的吸收，除了補鈣，還要給寶寶服用維生素AD鈣滴劑，維生素D可以促進鈣的吸收，不過不可以長期吃，一般吃兩盒就要停很長一段時間。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的新生兒補鈣吃什么好，你們都了解了吧。對于急需補鈣的新生兒來說，這簡直就是福利包。看了上面介紹的新生兒如何補鈣以及新生兒需要補鈣，那就趕快去試試效果怎么樣吧。