預(yù)防結(jié)石

　　如今結(jié)石病人可以說(shuō)是日益增多，這個(gè)和人們平時(shí)的一個(gè)日常習(xí)慣也是分不開(kāi)的。

　　現(xiàn)在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結(jié)石患者也比以前多了很多。

　　紅瓜子可以在一定程度上預(yù)防腎結(jié)石形成，經(jīng)常食用，可以預(yù)防自己患上腎結(jié)石。

　　降壓

　　高血壓可以說(shuō)是現(xiàn)今社會(huì)一個(gè)很常見(jiàn)的疾病。尤其是在中老年朋友當(dāng)中，高血壓的發(fā)病率可以說(shuō)高到一個(gè)比較嚇人的地步。

　　因此中老年朋友更要養(yǎng)成食用紅瓜子的習(xí)慣，可以幫助自己降壓。

　　治療氣虛

　　現(xiàn)在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒(méi)有朝氣。

　　這個(gè)說(shuō)白了就是這個(gè)人的氣比較虛，而紅瓜子可以很好的治療氣虛的現(xiàn)象。

　　因此一些體質(zhì)較弱的年輕人可以適量的吃一些紅瓜子。

　　當(dāng)然，紅瓜子也不是說(shuō)只有優(yōu)點(diǎn)，其也有一定的缺點(diǎn)，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。

　　使人發(fā)胖

　　紅瓜子屬于堅(jiān)果的一種，而堅(jiān)果類(lèi)食物一般都含有比較多的脂肪。

　　所以一些愛(ài)美的人士在進(jìn)食的時(shí)候要注意一個(gè)量。

　　食用過(guò)量的紅瓜子可能會(huì)讓自己發(fā)胖，這點(diǎn)是需要注意的。

　　加劇腹瀉

　　若是你的身體正處于拉肚子的情況下，那好不要食用紅瓜子。

　　因?yàn)樵谶@樣的情況，再食用紅瓜子的話只能加劇腹瀉的癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)在我們的生活中，有時(shí)候無(wú)聊了都愛(ài)嗑瓜子，那么平時(shí)我們也可以吃一點(diǎn)紅瓜子，特別是老年人也可以吃一點(diǎn)紅瓜子對(duì)氣虛高血壓等都有一些抑制作用，一些年輕的朋友們也不能太過(guò)量的吃紅瓜子，因?yàn)槟强赡軙?huì)導(dǎo)致腹瀉。