濃縮魚(yú)油軟膠囊不能吃什么

　　濃縮魚(yú)油軟膠囊具有效果好、服用方便的特點(diǎn)，因而，濃縮魚(yú)油軟膠囊深受廣大中老年人的喜愛(ài)。那么，濃縮魚(yú)油軟膠囊不能吃什么?

　　要清楚濃縮魚(yú)油軟膠囊不能吃什么，我們需要先了解濃縮魚(yú)油軟膠囊的功效與適用范圍。

　　濃縮魚(yú)油軟膠囊具有以下的作用。

　　1、調(diào)節(jié)血壓：緩解血管緊張，防止血管痙攣。

　　2、清理血栓：降低血液粘稠度，預(yù)防血栓形成，預(yù)防腦血栓和腦梗塞。

　　3、增強(qiáng)血管彈性，延緩動(dòng)脈血管硬化。

　　4、活化腦細(xì)胞，保護(hù)和改善視力作用。

　　5、有益于眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退。

　　濃縮魚(yú)油軟膠囊適用人群包括血壓、血脂異常人群，動(dòng)脈粥樣硬化人群，血粘度高的人群，冠心病人群，有心腦血管疾病家族史的人群，糖尿病人群、需健腦的人群等。建議上述人群需長(zhǎng)期、足量服用才能達(dá)到心腦血管保護(hù)作用。

　　建議在服用濃縮魚(yú)油軟膠囊期間，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，注意飲食清淡平衡，食物種類多樣化，服用魚(yú)油時(shí)應(yīng)搭配吃牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚(yú)、豆腐等食品。此外，還需保持心態(tài)平和，忌情緒大起大落。規(guī)律作息，保持室內(nèi)空氣氧含量充足，時(shí)常通風(fēng)。

　　結(jié)語(yǔ)：身體的健康是每個(gè)人都非常關(guān)心的事情，尤其是現(xiàn)代生活水平的不斷提高，更是讓許多人不斷的追求高品質(zhì)，健康的生活!相信上述介紹的這些濃縮魚(yú)油的常識(shí)，能夠幫助大家更好的選擇適合自己的保健品，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!