99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

綠豆的功效與作用 綠豆的營養(yǎng)做法有哪些(13)

  排骨綠豆湯

  材料

  排骨(骨頭多肉少的那種),綠豆,生姜

  步驟

  (1)排骨洗干凈,切段,這個步驟其實買的時候人家就會幫忙切好了,回來再洗洗就好了。

  (2)湯煲加水,大火燒水。

  (3)利用燒水的時間,生姜切大片,綠豆用涼水浸泡備用。

  (4)油鍋燒熱,加生姜炒香,排骨下鍋翻炒到肉邊淺白色。

  (5)湯煲里水燒開,把油鍋里炒過的排骨倒入湯煲內(nèi)。

  (6)小火開是煲湯,期間用湯勺撇除浮在湯面上的碎末和油星兒,保持湯的色澤清透。

  (7)排骨煲大半個鐘頭后,即可加入浸泡過的綠豆。攪拌一下。

  (8)繼續(xù)煲湯約1個鐘頭,加入食鹽,少量的雞精,即可。

  南瓜綠豆湯

  原料

  南瓜500克,綠豆500克

  步驟

  (1).綠豆洗凈,南瓜去皮切塊。

  (2)高壓鍋內(nèi)放入水,放入洗凈的綠豆大火煮沸后,蓋閥冒氣后,轉小火。煮10分鐘,關火。

  (3)待高壓鍋冒完氣(大約10分鐘),不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。如要敗火,所以不去皮。

  (4).放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣后,可以關火了。

  (5)待高壓鍋冒完氣,如當時喝,不放糖已經(jīng)很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖,放冰箱儲存,隨喝隨取,冰涼解渴。

綠豆湯的做法 綠豆的功效與作用 綠豆糕的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美中文字幕人成在线网站 | 97精品伊人久久大香线蕉视频 | 无码精品一区二区三区在线 | 午夜三级电影院 | 躁天天躁无码中文字幕 | 免费a级| 无码国产精品一区二区免费模 | 亚洲三级毛片嫩草视频 | 亚洲最大av无码网址 | 91久久精品国产91久久久久 | 国产无码专区亚洲 | 国产福利一区二区在线精品 | 日韩大片高清播放器 | 免费国产综合视频在线看 | 免费一级做α爱片久久毛片 | 日韩精品亚洲成人在线中文字幕 | 国产精品亚洲一区二区在线观 | 亚洲v欧美v日韩v中文字幕 | 麻豆果冻传媒2025精品传媒一区 | 国产福利啪啪 | 精品午夜国产幅利 | 国产日韩精品中文字幕视频一区福利不卡三级 | 午夜男女爽爽爽在线视频 | 精品夜色国产国偷自产91 | 日日日人人人干干人妻 | 日韩激情无遮掩视频 | 91视频91| 国产男女激情一区二区 | 91香蕉视频黄色app下载 | 精品一区高潮喷吹在线播放 | 日韩电影一区二区 | 丰满人妻一区二区三区无码av | 无码中文久久精品无码中文 | 日韩av黄片免费在线观看 | 综合欧美亚洲日本 | 免费国产国产亚洲精品综合在线 | 精品国产乱子伦一区二区三区 | 四虎成人永久在线精品免费 | 欧美日韩国产综合视频 | 欧美日韩成 | 亚洲线精品一区二区三区四区 |