氣血活，血?dú)馔瑒t會使人精力充沛，面色紅潤，這對于女性來說是尤為重要的。

　　有血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉、面部生斑、周身疼痛、憂郁這些癥狀的人，都可服用藏紅花。”

　　活血養(yǎng)血還得要有好的配伍

　　有一些懂得保養(yǎng)的女性，早就知道藏紅花能美容養(yǎng)顏，平時(shí)會買一些來泡水喝，時(shí)間久了，氣色真的會變好。

　　湯金土醫(yī)生認(rèn)為，藏紅花特別適用于工作壓力大、缺少活動、病后虛弱、氣血不調(diào)、年老體衰、免疫力低下等女性亞健康人群。

　　不過，中醫(yī)藥講究配伍，想要真正發(fā)揮藏紅花的功效，一味藥還顯得單薄了一點(diǎn)，需要幾味藥材一起配合發(fā)揮作用。

　　中醫(yī)里，有一個(gè)很經(jīng)典的方子，就是以藏紅花、鐵皮楓斗、益母草等配合服用，調(diào)理女性肌膚萎黃、皮膚松弛、干燥等問題，對精神不佳、白帶異常、痛經(jīng)閉經(jīng)等也有糾偏之效。

　　相傳唐代養(yǎng)生大師、五朝御醫(yī)葉法善進(jìn)獻(xiàn)給女皇武則天的養(yǎng)顏古方就是以此為基本方的。

　　藏紅花發(fā)揮它養(yǎng)血活血化瘀、解郁安神的作用，使淤血祛而新血生，血?dú)獬溆?jīng)調(diào)好顏，精力充沛。

　　鐵皮楓斗是滋陰圣藥，能夠益胃生津，滋陰清熱，使陰液充盈、肌膚潤養(yǎng)有澤，可以達(dá)到補(bǔ)而不膩，清而不傷胃的效果。

　　在這個(gè)基礎(chǔ)上，以益母草、西洋參、茯苓搭配，能達(dá)到事半功倍的效果。

　　《本草品匯精要》里這么描述益母草——“行血養(yǎng)血，行血而不傷新血，養(yǎng)血而不滯淤血，誠為血家之圣藥也”，益母草可以加強(qiáng)藏紅花活血養(yǎng)血的效果。

　　而西洋參益氣養(yǎng)陰、清虛火，生津止渴;茯苓健脾養(yǎng)胃，寧心安神。

　　幾味藥配伍，可以進(jìn)一步提高藏紅花養(yǎng)血活血、滋陰清熱、活血化瘀的功效，同時(shí)還能滋補(bǔ)陰陽氣血，扶正五臟六腑的平衡，祛除病邪，使機(jī)體氣血充盈，陰陽調(diào)和，機(jī)能正常，達(dá)到滋補(bǔ)強(qiáng)腎、健脾益肝、活血養(yǎng)血、健體養(yǎng)顏、扶正固本、提高機(jī)體免疫功能的目的。

　　這個(gè)方子從選材、配伍、藥量上都很有講究，可以買現(xiàn)成的浸膏服用，比如壽仙谷的西紅花鐵皮楓斗膏。