99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

吃什么養胃 如何巧用食物來養胃(7)

  調料:白砂糖10克。

  做法

  1、將小米、黃豆分別磨碎,小米入盆中沉淀,潷去冷水,用開水調勻;黃豆過篩去渣。

  2、鍋中加入約1500毫升冷水,燒沸,下入黃豆漿,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。

  3、見米爛豆熟時,加入白糖調味,攪拌均勻,即可盛起食用。

  紅糖小米粥

  材料

  小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。

  做法

  1、備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

  2、小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

  3、取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘就可以關火了。

  綠豆小米粥

  材料

  綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g。

  做法

  1、綠豆洗凈,浸泡2小時以上,小米,大米,糯米放一起洗凈。

吃什么養胃 吃什么養胃最好 早餐吃什么養胃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 人妻av中文字幕无码专区 | 18处破外女出血视 | 国产精品无码久久aⅴ裸体 国产精品无码久久av天美 | 亚洲色婷婷开心综合久久一区 | 日本一区二区更新不卡 | 中文字幕三级不卡无码 | 精品深夜av无码一区二区老年 | 国产精品黄在线观看观看 | 日韩专区国产国产精品 | 日本成人一a级黄色网站 | 亚洲国产高清精品线久久 | 亚洲av日韩精品av在线看 | 亚洲乱码a∨一区二区三区 亚洲乱码av毛片在线播放 | 亚洲精品中国国产嫩草影院美女 | 国产极品在线播放 | 亚洲大码熟女在 | 国产蜜芽尤物在线一区 | 无遮挡呻吟娇喘视频免费播放 | 中文字幕与邻居少妇乱码 | 亚洲国产第一区二区三区 | 无码熟熟妇丰满人妻porn | 91成人午夜性a一级毛片 | 国产三级深夜精品视频 | 欧美二级毛片免费高清电影 | 国产精品香蕉成人网在线观看 | 天堂av无码一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区在线观看 | 偷窥性别瘾xxxxx | 97精产国品一二三产区区别流畅不卡顿 | 波多野结衣乳喷高潮视频 | 夜夜骚av| 91久久偷偷做嫩草影院 | 91人妻人人澡人人爽人人爽 | 亚洲天堂一区 | 国产午夜鲁丝片av无码 | 青青青青草原国产免费 | 伊人久久亚洲综合 | 91无码福利在线观看 | 成人a视频在线观看 | 国产在线精品福利91啪 | 熟女精品视频大全 |