春夏交接之際，天氣漸暖，萬物復蘇，人們卻常常遭遇“火氣”襲擾，口干舌燥、喉嚨疼痛、痘痘叢生……種種上火癥狀紛至沓來，令人煩惱不已。你知道嗎?有些看似甜美可口的水果，實際上卻是“火上澆油”的幫兇。春夏易上火不能吃什么水果？今天，我們就一起來盤點6種在春夏季節應適當控制攝入的水果，讓大家遠離“火氣”侵擾，享受健康舒適的春夏時光~

　　一、6種“火上澆油”的水果

　　1、榴蓮

　　被譽為“水果之王”的榴蓮，因其特有的香味和甘甜的口感深受廣大食客的喜愛。然而，榴蓮性熱，大量吃容易導致身體燥熱、口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀。對于本身就容易上火的人來說，尤其是在春夏季節，吃榴蓮要適可而止。

　　2、荔枝

　　荔枝的甜蜜誘惑無人能擋，但它也是典型的熱性水果。大量吃荔枝，不僅可能導致口舌生瘡、牙齦腫痛等上火表現，而且在特定條件下，還可能引發“荔枝病”，出現心跳加快、頭暈、出汗等癥狀。春夏之交，品嘗荔枝需控制數量，悠享其甜蜜而不至于“引火燒身”。

　　3、芒果

　　芒果富含維生素C和膳食纖維，營養豐富，但其性質亦屬溫熱，過量吃易上火。尤其是春夏季節，人體內熱邪易生，故芒果雖好，也要適量吃，以免“助長火勢”。

　　4、櫻桃

　　櫻桃紅艷誘人，口感酸甜適口，然而其性質溫熱，吃過多容易引發口腔潰瘍、喉嚨不適等上火癥狀。春夏之際，盡管櫻桃正當季，但也需理智消費，控制食量，以免“櫻桃好吃，火氣難消”。

　　5、龍眼

　　龍眼具有補血益氣、養心安神的功效，但其性質偏熱，吃過多易導致口干舌燥、大便秘結等上火表現。春夏季節，特別是體質偏熱的人，應控制龍眼的攝入量，以防加重體內熱邪。

　　6、菠蘿蜜

　　菠蘿蜜香甜可口，營養豐富，但其性味甘熱，食之過量容易引發便秘、面赤等上火癥狀。在春夏季節，菠蘿蜜雖是一種常見的水果，但聰明的食客們應當巧妙掌握分寸，做到“食之有度，不上火線”。