準(zhǔn)備好哈密瓜、芒果、黃瓜、火龍果、鮮蝦和沙拉醬，把哈密瓜、芒果、火龍果和黃瓜切成小塊放在旁邊備用，再把鮮蝦用開(kāi)水燙熟然后和切成小塊的水果混一起，后放上沙拉醬即可，如果覺(jué)得蝦不夠味可以根據(jù)自己的口味加入胡椒粉，胡椒粉不會(huì)破壞沙拉醬原本的口味，可以放心的添加。
3、煮粥
準(zhǔn)備少量已經(jīng)切成小塊的哈密瓜、適量麥仁、冰糖、大米、小米。然后將大米、小米、麥仁放進(jìn)鍋中熬煮，米開(kāi)后放入哈密瓜，煮到可以把哈密瓜碾碎即可，在關(guān)火前放入冰糖調(diào)味，當(dāng)然也可以不加。
4、打成汁
在夏天，諸如甜蜜蜜、貢茶、大口九等飲料店的客流量，簡(jiǎn)直可以用門庭若市來(lái)形容，因?yàn)樘鞖獾目釤幔藗兌枷胫ベI一些冷飲來(lái)解暑，但是買冷飲的人都應(yīng)該會(huì)對(duì)這些飲料有一定的顧慮，例如擔(dān)心做飲料的食材不夠新鮮，擔(dān)心飲料中添加了什么有害香精之類的。
與其為了一杯飲料想那么多，不如自己在家做，這樣就沒(méi)有任何后顧之憂了。而用哈密瓜做冷飲就是一種良好選擇，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的把它打成汁然后放冰箱中冷藏一下即可，再加上哈密瓜的糖分含量比較高，不用添加任何的糖精就可以很甜，綠色安全又健康。
5、做甜品
首先準(zhǔn)備足量的哈密瓜，去皮并且切成小塊，放在大碗中，再加上若干櫻桃、藍(lán)莓，后在上面直接澆上酸奶即可，喜歡吃涼的人可以將它放進(jìn)冰箱中冰凍片刻再取出來(lái)吃，酸酸甜甜的味道特別不錯(cuò)。
1、不能和蟹、田螺一起吃
蟹、田螺這些食物對(duì)于胃特別有損傷，在跟哈密瓜接觸之后反而會(huì)導(dǎo)致胃不舒服，消化不良，腹瀉等癥狀，所以對(duì)于有胃病的人一定要注意，千萬(wàn)兩者不能一起同食啊，這樣既傷害了胃，又會(huì)使得自己遭受腹瀉帶來(lái)的不適感。
2、不能和香蕉一起吃
哈密瓜本來(lái)就是偏寒的食物，在與香蕉一起食用之后就會(huì)導(dǎo)致人腎衰竭、還有關(guān)節(jié)炎的病人還會(huì)使得病情加重，這樣的情況是很嚴(yán)重的，所以千萬(wàn)要注意啦，在吃哈密瓜的時(shí)候一定不能碰香蕉。
3、不能與啤酒、牛肉一起吃
哈密瓜屬于偏寒食物，在與牛肉接觸以后兩者會(huì)在胃里面發(fā)酵，從而會(huì)導(dǎo)致腹瀉，而啤酒也是屬于發(fā)酵制品，這兩種食物也會(huì)導(dǎo)致胃不舒服，一定不能一起進(jìn)食，要等到所吃的食物消化好之后再吃哈密瓜，這樣也就不會(huì)發(fā)生這種情況了。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了哈密瓜有什么好處，很多人應(yīng)該沒(méi)有想到，常見(jiàn)的水果，竟然有這些作用，不過(guò)再喜歡哈密瓜，也不能一次吃太多，也不能將哈密瓜與香蕉一起吃。
