菠蘿蜜可以說是很常見的一種水果，多數的人都非常的喜歡，菠蘿蜜本身具有很多的功效，它到了身體中可以增加免疫力，還能夠幫助人們減肥。菠蘿蜜的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道菠蘿蜜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
強身健體
多吃一點菠蘿蜜對我們的身體非常好，菠蘿蜜中含有豐富營養物質，并且都是我們身體需要的物質，菠蘿蜜中含有的植物脂肪和很多對人體有幫助的礦物質，生活中多吃一點菠蘿蜜，可以讓我們的身體更加強健。
女性產后缺乳癥
女性產后如果母乳比較少或者是乳汁不通的話，食用菠蘿蜜后可以有效讓乳汁量增多。
減肥
我們應該知道菠蘿蜜是一種碳水化合物，并且它的維生素C豐富，生活中多吃一點菠蘿蜜可以幫助我們減肥，并且現在就要到夏天了，這個時候減肥的人也越來越多了，想要減肥的朋友，可以吃菠蘿蜜核幫助你達到想要的效果。
止渴解煩悶
我們應該知道菠蘿蜜是一種比較甜的水果，對我們的身體沒有什么危害，多吃一點菠蘿蜜具有止渴解煩的功效。特別是現在這個季節，人們容易渴而且天氣氣溫高心情會感到煩悶。大家在這個時候可以吃一點菠蘿蜜，能夠緩解止渴解煩悶的癥狀。
祛火
我們都知道吃菠蘿蜜會上火，但是菠蘿蜜核又會祛火，所以吃完菠蘿蜜之后可以連帶核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!
1、切開菠蘿蜜的外殼
挑選一個成熟的菠蘿蜜，從中間部位用刀子切開，在切菠蘿蜜的時候好要帶上一次性乳膠手套，因為切開的菠蘿蜜有著白色的粘液，而這種白色粘液沾到皮膚上則很不容易清洗，所以好是帶上一次性手套。
2、清除白色粘液
切開菠蘿蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除這些白色的粘液。
3、剝出果肉
一分為二之后，可以再把菠蘿蜜一分為二，這樣四分之一大小的菠蘿蜜比較好處理，用刀切卻白色的棉狀體，然后就可以看到被包裹起來的菠蘿蜜肉，接下來就是把一個個黃色的菠蘿蜜果肉剝出來。
