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山楂的功效 吃這種水果竟然能消脂(2)

  做法

  1、山楂洗凈,取出山楂核。

  2、將山楂放入攪拌機中,加適量清水,攪拌成山楂醬。

山楂醬倒入鍋中,加入白砂糖

  3、山楂醬倒入鍋中,加入白砂糖,攪拌,直至山楂變得濃稠。

  山楂烏梅湯

  原料:烏梅、山楂、甘草、陳皮。

  做法

  1、將烏梅、山楂、甘草和陳皮洗凈,瀝干。

  2、陳皮用到刮去白色的紋絡。

  3、鍋中加水,放入烏梅、山楂、甘草、陳皮,大火煮開后轉小火。

  4、40分鐘后,加入冰糖,糖溶化后即可。

  山楂粥

  原料:山楂、葡萄、蓮子、江米。

  做法

  1、山楂、葡萄干、紅棗、蓮子、江米洗凈,蓮子在江米要浸泡半個小時。

  2、鍋中放入江米,加入適量清水,熬20分鐘后加入蓮子。

  3、將山楂切開,放入米粥中,攪拌繼續放入紅棗和葡萄干。

  4、20分鐘后關火,放入桂花糖即可享用美味。

  山楂的禁忌

  1、吃山楂的時候不建議搭配海參一起吃,雖然在內陸地區的朋友,本身海參就吃的很少,但是這一點還是要給大家提醒一下。因為當這兩樣東西一起吃的時候,我們的腸胃會很難消化,胃部會感覺很不舒服,因此所以說海參和山楂要分開吃。

山楂不能和海鮮一起吃

  2、山楂不能和海鮮一起同吃,除了上面說到的海參之外,其他的海產品比如說海帶、海蟹、海蝦等,也不要和山楂一起吃。因為吃了之后,我們會有肚子疼的情況,還可能引起腹瀉以及惡心的問題。腸胃功能差的人,更加要注意這點。

  3、山楂里面有很多的維生素C,對于我們的身體是很好的,但是當這些維生素C遇到豬肝的時候,就會被破壞,因此山楂不要搭配豬肝一起吃。有的人會在吃了豬肝之后感覺到嘴巴里面味道難聞,喜歡吃點水果來去異味,記得選擇別的水果。

  4、山楂不能和火龍果一起吃,山楂和火龍果一起吃會引起消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。

  結語:雖然說山楂的味道和其他的很多水果相比不怎么好,但是從功效上面來看,山楂還是很值得吃的。吃山楂的時候我們不能同時去吃海參或者是火龍果,因為這兩種食物和山楂屬于禁忌搭配,這樣吃可能會造成腸胃不適,大家要記住哦!

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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