蘋果2個，雞蛋2個，面粉若干，面包糠若干
做法
1、蘋果去皮，橫向切片，用磨具去掉中間的圓。
2、雞蛋打撒，蘋果圈先裹一層面粉，再裹一層蛋液，再裹一層面包糠。
3、油燒至6成熱，蘋果圈炸至兩面金黃，控去多余的油分即可。
蘋果醋
材料
蘋果約500克，冰糖約250克，糯米醋(白醋)約300克，大玻璃罐
做法
1、將蘋果洗凈切片，去核。
2、將蘋果片與冰糖一層壓一層放于大玻璃瓶，保證每層間有較大間隙，冰糖的量要控制，冰糖的量要低于蘋果的一半，具體比例個人把握，
冰糖多發酵容易，發酵完成也比較酸，但蘋果風味少。
3、 加入白醋，將玻璃瓶封口封嚴，置于20攝氏度以上，30攝氏度以下的陰涼處發酵2-6個月。時間越長味道越濃。
早上空腹吃蘋果
身體素質比較好的話，可以適當的吃蘋果，但是單純的把蘋果當成早餐就不太明智了，即使蘋果營養再高它也是不能代替早餐，記得一定要吃早餐，對于那些身體素質比較低，腸胃功能不太好的朋友來說早上還是不要空腹吃蘋果了。
蘋果和牛奶搭配
蘋果和牛奶搭配營養價值不是應該更高嗎?蘋果維生素豐富，牛奶蛋白質豐富。答案是這樣想是錯誤的，因為食物吃到肚子里不會單獨的存在，它們之間會相互作用，蘋果中的果酸和牛奶中所含有的蛋白質起反應，造成鈣物質沉淀，容易引發結石，所以不宜搭配。
蘋果和胡蘿卜
蘋果胡蘿卜汁聽說過吧，有的朋友喜歡喝果汁，尤其是女性朋友，認為胡蘿卜有豐富的維生素a，蘋果有豐富的維生素c，兩者搭配美容養顏，抗疲勞經常飲用。其實蘋果和胡蘿卜同食會誘發甲狀腺腫大。
蘋果和海鮮
對于蘋果和海鮮，我們一般的吃飯順序是先吃正餐吃海鮮，海鮮一般口味是比較重的，吃過海鮮之后往往有些朋友會選擇吃一些水果，現在的飯店也是，他們會在飯后上點水果，就是果品作為贈品，其實飯后不太適宜立馬吃水果，尤其是海鮮，不僅營養消化而且有些水果中，比如說蘋果含有豐富的鞣酸，降低了海鮮的蛋白質的吸收，體質弱點腸胃不好的很容易就會發生腹瀉拉肚子，惡心等癥狀。
總結：通過小編上述的詳細介紹，相信大家應該更加了解關于蘋果這種營養豐富的水果了，喜歡吃蘋果的朋友們可以適當的食用一些，這對于我們的健康有著很好的幫助，但是它的禁忌也是需要注意的，千萬不可以掉以輕心，否則會出現不好的情況。
