石榴可以說是很常見的一種水果了，多數的人都非常的喜歡，吃石榴能夠為我們的身體帶來很多的好處，它能夠幫助我們美容皮膚。關于石榴的吃法有很多，它不單單可以直接食用，不過我們知道吃石榴的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、美容肌膚
多吃一點石榴對我們的皮膚是有好處的，石榴中含有我們身體需要的礦物質，它本身也含有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，這些物質到了我們的身體有有抗氧化的功效，石榴中含有豐富的亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。令膚質更為明亮柔潤。
2、廣譜抗菌
石榴是很有營養的一種水果很多人都非常的喜歡，我們要知道，多吃一點石榴能夠幫助我們有效的抑制志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌等細菌，它含有的多種物質對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用。
3、預防心血管疾病
很多人應該不知道，其實吃石榴是可以幫助我們預防心血管疾病的出現，石榴中含有高水平抗氧化劑，它到了我們身體之后，能夠抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，這樣就能夠達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果。
4、收斂，澀腸
石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
5、止血，明目
石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。
6、驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。
石榴的吃法
石榴汁的做法
材料:石榴、檸檬。
做法
1、將石榴兩端切去,再對剖開成兩半,用手將石榴籽逐顆取出放入盤內備用。
2、檸檬切開,去皮去籽。
3、把要安裝的部件都清洗干凈,按照說明書的標識安裝好原汁機,把接汁杯放好,把石榴籽用推料棒輕輕推進去,按下正轉開始榨汁。
