3、加入煉奶和香草冰激凌攪打均勻
4、冰塊打成冰渣
5、將冰渣倒入料理機，攪打均勻即可
哈密瓜果醬
材料：哈密瓜500克、檸檬半個、白砂糖80克、qq糖5個
做法
1、準備材料;
2、哈密瓜去皮切塊狀;
3、放入料理機中攪打成果醬汁;
4、擠半個檸檬汁水進去;
5、燒沸后加入白砂糖小火熬煮;
6、煮到變濃稠時加5個QQ糖進去(因為哈密瓜水分多，所以加點QQ糖可以增加粘稠度);
7、繼續煮到水分變少，果醬粘稠即可。
1、糖尿病人不吃
因為在哈密瓜中含有的糖分過高，對于本身就患有糖尿病的患者們來說，好不要吃，否則會導致血糖升高，甚至引發生命危險。
2、脾胃虛寒不吃或少吃
哈密瓜性涼，會導致身體中的寒氣家中，所以對于脾胃虛寒這類人群來說，好是不吃或者少吃，偶爾吃一些可以，但是不要經常吃，避免加重身體中的寒氣。
3、腎病患者不吃
在哈密瓜中含有大量的鉀元素，這一點對于腎病患者們來說是十分不利的，會加重浮腫的現象，所以腎病患者好是不吃哈密瓜。
4、患有腳氣、黃疸等不吃
對于患有腳氣、黃疸以及剛剛生完寶寶的孕婦們來說，哈密瓜也是不宜食用的，會加重身體的虛弱，不過孕婦們在懷孕期間還是可以適當的吃一些哈密瓜的。
結語：上文已經為大家介紹了哈密瓜的好處，哈密瓜能美容養顏，還可以預防貧血，補充營養物質。它是很健康的一種水果，大家不但可以自己經常吃，也可以將它推薦給朋友。
