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石榴的好處 多吃它可以幫你美容(2)

  石榴的吃法

  石榴咕嚕肉

  材料:五花肉,石榴,彩椒,雞蛋清,細香蔥,食鹽,醋,料酒,水淀粉,胡椒粉,植物油等

材料:五花肉,石榴,彩椒

  步驟

  1.五花肉泡水中去血水,或者沖洗也可以

  2.泡去血水的五花肉切成1.5厘米寬的塊狀,放入姜末,鹽,糖 料酒腌制均勻

  3.腌制均勻放入半個蛋清再次腌制均勻,然后放入一湯匙淀粉抓勻然后腌制十五分鐘左右。

  4.洗干凈手,剝去石榴子

  5.腌好的五花肉倒入多余的汁水,每一塊都粘上干淀粉,然后抓成小球狀

  6.鍋里熱油,大約五六成熱,倒入五花肉,炸至淺淺的黃色撈出,大約炸了2-3分鐘,,根據五花肉大小而定,這次的火不要太大,要不外面焦黃了里面還沒熟

  7.撈出丸子后,再次燒熱油,大約八成熱,倒入丸子復炸一次,大約20秒-30秒左右,外表金黃即可撈出備用

  8.鍋內留少許底油,放入2湯匙番茄醬,炒至很漂亮的紅色

  9.加入少許的鹽,糖,半碗的水,一湯匙白醋,然后試一下味道,調至適合自己的味道為止

  10.倒入切小塊的彩椒,放入幾根蔥段,勾上少許薄芡,真的是薄芡,千萬別勾厚了

  11.倒入石榴子,翻炒均勻即可出鍋享用

  石榴的禁忌

  1、西紅柿

  西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話,容易造成營養的吸收不足,同時可以對胃部有一定的傷害的,除此之外沒有太大的異常的,但是好還是可以分開服用,這樣就不會造成這個不良影響的。

  2、螃蟹

螃蟹與石榴不宜同食

  螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣,石榴富含鞣酸。二者如果同時食用,不僅會降低蛋白質的營養價值,還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。

  3、西瓜

  石榴是溫性水果,但西瓜則是寒性水果,二者一溫一寒,功能相反,不要同吃。

  總結:石榴的好處有這么多,是不是沒有想到呢?多數的水果其實都是營養價值很高的,在平時想要保護好自己的身體,常吃水果很有必要。吃石榴的時候記得要少量多次,否則吃的太多了會導致糖分攝入過度,導致一些問題的出現。

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