葡萄是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，在平時多吃一點葡萄能夠為我們的身體帶來很多的好處，它可以幫助我們身體消化，還能夠預防癌癥的出現，關于葡萄的吃法有不少，每一種都比較美味，食用葡萄也是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
1、助消化
葡萄本身含有的營養物質可以說是非常豐富的，葡萄汁也別一些科學家們成為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右。葡萄中含有的糖尿非常多，并且大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，這個可以很快的被我們的身體吸收。
如果生活中因為一些原因，我們出現了低血糖的情況，那么這個時候大家可以吃葡萄緩解，我們可以及時飲用葡萄汁，減少身體不適的情況，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含有豐富的酒石酸，更有幫助消化的作用。
2、預防癌癥
很多人應該不知道，吃葡萄可以幫助我們預防癌癥的出現，葡萄中含有的一些物質可以幫助我們降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。特別是對于身體虛弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效，它還可以幫助我們預防癌癥。
3、補血
葡萄是水果中含復合鐵元素多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。葡萄制干后，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
4、預防心腦血管疾病
法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且葡萄能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
5、潤喉
聲音嘶啞的患者，可取葡萄汁與甘蔗汁各一杯混勻，慢慢咽下，一日數次，也有一定輔助治療的作用。
6、減肥
新鮮葡萄100克，白糖適量。將葡萄洗凈去梗，用清潔紗布包扎后擠汁。取汁，加白糖調勻即成。一日分3次服完。葡萄汁具有和中健胃，增進食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振，厭食諸癥。
7、抗輻射
對于經常在電腦旁上班的白領們，多吃葡萄有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
8、保護眼睛
保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
葡萄的吃法
自制葡萄酒
