菠蘿蜜是熱帶比較常見的一種水果，雖然價格挺貴，但是由于味道好，所以愛吃的人有很多。菠蘿蜜的功效是什么?常吃這種水果，對于身體的好處是很大的。菠蘿蜜的吃法有不少，但是在吃的時候還要注意一些禁忌，具體請看下文了解。
菠蘿蜜的功效
1.生津止渴
吃菠蘿蜜能夠生津止渴，雖然說菠蘿蜜的水分含量不是非常高，但是由于它是酸甜味的，所以能夠刺激唾液的分泌。當我們感覺到比較口渴的時候，或者是嗓子有不舒服的情況，都可以吃一些菠蘿蜜，幫助改善不舒服的情況。
2.清理腸胃
吃菠蘿蜜對于清理腸胃的效果也很顯著，因為它的纖維素含量比較高，而且還有大量的蛋白酶，因此吃了之后能夠讓腸道中的垃圾快速的被排出。另外蛋白酶對于消化蛋白質是很厲害的，吃了太多大魚大肉的時候，也可以吃菠蘿蜜助消化。
3.促進血液循環
吃菠蘿蜜能促進血液循環?相信很多人都感覺不可思議吧!其實這是因為菠蘿蜜可以讓我們身體里面的纖維蛋白更好的發揮作用，把血管里面的血凝塊等物質快速的溶解，從而讓血液循環更快。如果身體有水腫和炎癥，菠蘿蜜可以幫助緩解。
4.護肝養肝
菠蘿蜜可以護肝養肝。按照中醫學理論解釋，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復。
5.美容養顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產生率。
