葡萄是一種很常見的水果，深受人們的喜歡，在平時適當的吃一點葡萄能夠為我們的身體帶來很多的好處，它本身具有多種功效，生活中葡萄的吃法有很多，做出的食物都比較美味，不過我們知道食用葡萄的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
健脾胃
葡萄是一種很有營養的水果，它本身含有豐富的營養物質，其中含有較多的酒石酸等果酸，我們要知道這種酸性物質進入到我們的身體之后，可以幫助腸胃對積存食物進行分解，有效促進消化，所以在平時多吃一點葡萄可以開胃生津、健脾和胃。
滋肝養腎
葡萄中含有的營養物質豐富，它含有人體需要的蛋白質、葡萄糖、維生素A/B/E等等，我們要知道這些物質都是我們肝臟需要的營養素，能夠為肝臟提供營養，而葡萄中恰好富含這些物質，肝不好或者肝炎患者適當吃些葡萄有助于養肝。
益氣補血
貧血的朋友在平時可以適當的吃一點葡萄，能夠幫助我們緩解疾病，葡萄會有這樣的功效，主要是因為它本身含有豐富的葡萄糖和礦物質鐵，特別是對于輕度貧血的朋友，每天吃一些葡萄或者葡萄干可以有效改善貧血癥狀，是是一種很好的滋補佳品。
排毒抗衰老
葡萄含有果酸，能有效促進腸胃蠕動，幫助消化;葡萄中還含有豐富的膳食纖維，可以吸附人體內的毒素并排除體外。另外，葡萄中的花青素有很強的抗氧化作用，能夠清除人體內的自由基，其功效比維生素e高數十倍。
提神抗疲勞
葡萄中的葡萄糖和果糖進入人體會轉化成能量，從而讓大腦恢復活力;同時，葡萄中的氨基酸、有機酸 、維生素對大腦神經有興奮作用，能夠快速提神醒腦，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處 。
安神助眠
吃葡萄有助于睡眠，因為葡萄中含有一種重要的助眠物質——褪黑素，褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠周期，并能治療失眠。
防癌抗感染
葡萄中含有白藜蘆醇，可以防止細胞癌變，還能抑制惡變細胞擴散。另外葡萄中的聚合苯酚能與病毒或細菌中的蛋白質化合，阻止其傳染疾病的能力。
葡萄的吃法
一、西式泡葡萄
主料：玫瑰香甜葡萄10千克。
調料：白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。
做法
1、將帶白霜的新鮮成串的玫瑰香甜葡萄擇去破皮、小粒者，輕輕碼入消過毒、刷凈的搪瓷桶內。
