紅龍果是一種很常見的水果，深受人們的喜歡，在平時適當的吃一點火龍果能夠為我們的身體補充需要的營養物質，它具有多種對人體比較好的功效，生活中火龍果的吃法有很多，并且都比較美味，不過我們知道食用火龍果的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、預防血管硬化
在平時適當的吃一點火龍果可以幫助我們有效的預防血管硬化的問題，它會有這樣的功效，主要是因為含有豐富的花青素，這個物質對人體有很多好處。它可以幫助我們軟化血管，這樣能夠有效的預防中風的出現，并且可以抑制心臟病的發作。
2、排毒養胃
火龍果是一種比較有營養的水果，它的體內含有很多水果和蔬菜中沒有的一種特殊的白蛋白，這個物質可以和我們身體中一些不好的物質結合，然后一起被排除體外，能夠快速的幫助去除身體中的有毒物質。除此之外，它還能起到防護胃壁的作用。
3、美白減肥
火龍果中含有豐富的維生素C以及一種特殊的纖維。這些物質可以幫助我們降低血液中的含糖量，滋潤腸部，能夠把身體中的一些有害物質快速的排出體外，能夠幫助我們預防腸癌的出現。經常食用能使人更加的好看，還能起到一定的瘦身作用。
4、預防貧血
在這種水果中，鐵的含量比其他水果中的含量高，而這種元素是與血紅蛋白生成有關，因此常吃這種水果能夠補充身體所需要的鐵，并在一定程度上預防貧血。
5、預防便秘
它所含有的膳食纖維非常豐富，除了這種纖維，它果實里面的黑籽也能幫助腸胃蠕動，改善腸胃的功能，對治療便秘有一定的作用。
火龍果的吃法
火龍果西米露
做材料：火龍果1個、西米一把
做法：1.煮西米，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起過一次冷水，再入沸水中煮至透明后，撈起過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。2.火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，然后將挖出來的果肉粒加入煮好的西米露中，加入少量冰糖即可。
火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內多余的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。
火龍果甜湯
原料：火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量
做法：1.銀耳及木耳用清水浸軟后洗干凈;2.火龍果取果肉切粒，留果殼待用;3.雪梨去皮去核后切成粒;4.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時5.將燉好的甜品放入火龍果殼中。
火龍果是夏季減肥的首選水果，它不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。明星何潔也采用火龍果減肥，吃火龍果減肥，讓你瘦身又養顏哦!
火龍果沙拉
