獼猴桃可以說是生活中常見的水果之一，它具有很多對人體比較好的功效，食用之后可以為我們的身體帶來很多的好處。獼猴桃的吃法有 很多，并且都深受人們的喜愛，不過獼猴桃不能和什么一起吃大家知道嗎?下面會有詳細的介紹。
1、防癌抗癌
在平時多吃一點獼猴桃可以幫助我們預防和抵抗癌癥，主要是因為獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，這個物質在抑制癌癥的誘發基因方面有很好的功效，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等很多癌癥都有比較好的抑制效果。
2、提高免疫力
適當的吃一點獼猴桃可以幫助我們提高身體的免疫力，它會有這樣的功效，主要是因為獼猴桃是富含維生素和多酚類物質的水果之一，這種物質有很好的抗氧化性，提高機體免疫水平，在促進身體新陳代謝方面有很不錯的功效。
3、保護孩子的呼吸系統
在平時我們應該多給孩子吃一點獼猴桃，如果學齡前的兒童多吃一點獼猴桃可顯著降低呼吸系統疾病的發病率，每天吃兩個獼猴桃我們就會發現，對學齡前兒童呼吸系統疾病有一定的保護性。它是一種很有營養的水果。
4、預防和治療“三高”
經常食用獼猴桃可以有助于降低血膽固醇及甘油三酯水平，改善血脂構成，對高血壓、血脂異常、冠心病等有預防和輔助治療作用。
5、治療便秘
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
6、減肥瘦身
獼猴桃是富含的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合獼猴桃低熱量的特性，減肥與營養兩不誤。
7、美容護膚
獼猴桃富含的維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以促進新陳代謝，美麗肌膚、抗氧化，還能有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力。
8、治療口腔潰瘍
獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防和治療口腔潰瘍有天然的藥效作用。
9、預防抑郁癥
獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體，對預防抑郁癥有效。
10、預防眼病(白內障)
獼猴桃富含植物化學成分葉黃素，葉黃素可在人的視網膜上堆積，減少患白內障的風險。
