2、忌同食牛奶
我們在進食葡萄的時候，還要注意在進食葡萄后，不要馬上飲用牛奶，因為葡萄含有豐富的維生素C 和果酸，維生素C和果酸都是酸性的。而牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在遇到酸后，會發(fā)生變性，影響我們?nèi)梭w對蛋白質(zhì)的吸收和利用。
3、忌不漱口
發(fā)酵糖類含有對牙齒有害的成分，而有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，所以如果吃完葡萄后不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒，所以家必備提供您一定要注意衛(wèi)生。
4、忌吃海鮮
沿海地區(qū)的人有吃海鮮的習慣，而葡萄、山楂、石榴、柿子等水果都不能與海鮮混在一起吃，一旦同食，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
5、忌喝水
如果吃完葡萄后立刻喝水，很容易馬上引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉，所以切記，切記。
6、忌吃太多
因為葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人千萬別吃葡萄，另外女孩子在懷孕的時候也要堤防孕婦糖尿病，所以吃葡萄要適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃含水豐富的食品。
葡萄含有大量葡萄糖，葡萄糖可以很快被人體吸收，所以葡萄特別適合低血糖人群。
葡萄含有花青素，而花青素有抗氧化作用，不僅可以抗衰老，還可以清除自由基。
葡萄還含有抗癌微量元素，對癌細胞的擴散有一定的抵抗作用。
葡萄含有大量的礦物質(zhì)，不僅可以能防止血小板的凝聚從而阻礙血栓的形成，還可以降低人體膽固醇，從而預防心腦血管病。
另外，葡萄富含鐵，對于缺鐵性貧血的人或孕媽很有幫助。
后，葡萄還有緩解疲勞，降低胃酸，美容養(yǎng)顏的功效呢!
結語：上面已經(jīng)為大家介紹了葡萄的好處，大家現(xiàn)在對葡萄應該有了一些了解，吃葡萄可以為我們身體提供需要的營養(yǎng)素，身體虛弱時吃了葡萄能有效緩解虛弱的情況，所以大家在平時可以適當?shù)某砸恍贿^在吃葡萄的時候要注意它的食用禁忌。
