柚子是冬季比較常見的水果之一，并且也深受人們的喜愛，吃柚子有哪些好處?柚子雖然很好，但是也不適合所有人食用，哪些人不能吃柚子?很多水果都有一些禁忌，柚子也不例外，吃柚子的禁忌有哪些?想知道一定要繼續看哦。

　　吃柚子有哪些好處

　　第一：去除色斑

　　柚子中含有豐富的維生素C，經常吃柚子可以減少我們的色斑，是一種很好的美容品，具有美白皮膚的作用。

　　第二：緊致肌膚

　　柚子中的維生素C不僅可以做到減少色斑的作用，同時還能是我們的皮膚更加緊致，讓我們的皮膚始終保持在佳的狀態。這主要是因為維生素C這種物質對于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。因此生活中我們可以經常吃柚子，這樣可以使得我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑。

　　第三：有利于減肥

　　柚子中也含有一種特殊的化合物，這個化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，因此每天在飯前吃半個柚子，能夠起到非常好的減肥作用。

　　第四：降低患中風概率

　　柚子中含有一種黃酮類物質，能有效的降低患中風的可能，同時這種氧化劑在我們的身體中，還能起到增強血管功能以及消炎的作用，能保護好我們的大腦。

　　第五：治療糖尿病

　　柚子中的苦味物質也就是柚皮素，對身體具有很好的保健作用。柚皮素能有效的幫助治療糖尿病，提高人體對于胰島素的敏感性。

　　哪些人不能吃柚子

　　服避孕藥的女性應忌食

　　美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

　　身體虛寒的人不宜多吃

　　柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

　　肝功能不好不宜吃柚子

　　柚子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。

　　腎病患者不宜吃柚子