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橙子的好處 孕婦能不能吃橙子

  橙子在生活中算是比較常見的一種水果了,它對人體一直是有益的,吃橙子的好處是什么?橙子本身的營養(yǎng)就很豐富,橙子的營養(yǎng)價值有哪些?懷孕的女性在飲食方面一直比較小心,那么孕婦可以吃橙子嗎?想知道一定要繼續(xù)看哦。

  橙子的好處

  促消化

  橙子促進消化的功效還是很不錯的,在我們吃的食物過于油膩或是過多時,可以喝一杯橙子解油膩,橙子也可以用老解酒。其果肉酸甜適度,富有香氣。

  和胃降逆

  橙子胃酸,食用后入肝、胃經(jīng)。具有開胃的效果,并且可以止吐。在治療飲食方面引起的嘔吐效果很不錯,胃中浮風惡氣,肝胃郁熱等疾病。

  少得膽結(jié)石

  橙子中維生素C的含量極高,對于愛吃水果的人來說,特別是對于女性朋友淶水,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。

  殺魚蟹之毒

  橙子味酸芳香,酸能殺菌,有除醒脾,和胃降逆,對于因飲酒過量,或做魚蟹之菜肴,均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中,味香 鮮美。

  消癭

  因外邪所侵,或情志內(nèi)傷,以及體質(zhì)虛弱,使氣機阻滯,津液積聚為痰。故癭自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外,局部不紅不熱,按之堅實或有囊性感,舌苔薄膩,脈滑,治宜用橙子清熱化痰,解郁散結(jié)。

  鑒別應用

  橙子與橙子核,一為橙子肉,一是橙核,肉偏于止嘔惡,寬胸膈,消癭,鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣,諸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治腎臟之患。

  橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中,柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)高,包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

  寬胸開結(jié)

  橙子性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由于肺中蘊熱,或外感風熱,熱灼津液為痰,痰熱結(jié)于胸中,氣機痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,甚則咳血,或痰腥臭,煩悶發(fā)熱,苔黃膩,脈象滑數(shù),治宜用橙子,泄熱滌痰,寬胸開結(jié),涼血止血,功效顯著。

  孕婦可以吃橙子嗎

  橙子不僅味美,而且還酸甜可口,大多數(shù)孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛,而在孕期,孕婦是能吃橙子的。

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