菠蘿是一種很好吃的水果，味道酸酸甜甜，果汁很多，相信很多人都喜歡吃，菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，帶給我們?nèi)梭w很多好處，營(yíng)養(yǎng)又美味，還有一種水果叫鳳梨，其實(shí)也可稱為菠蘿，但是它們又有點(diǎn)不一樣，所以分開來，你知道兩者的區(qū)別嗎。
菠蘿的功效與作用
1、增加食欲、促消化：菠蘿的口味酸酸甜甜，其中有一種叫酸丁酯的物質(zhì)，它散發(fā)出來的香味能夠促進(jìn)我們的胃口，使我們食欲大增，而且菠蘿中的菠蘿蛋白酶，能夠幫助人體消化吸收蛋白質(zhì)，起到助消化的做用。
2、減肥、美容：菠蘿可以幫助人體消化體內(nèi)蛋白質(zhì)，脂肪，而且菠蘿蛋白酶能夠稀釋血液，改善血液循環(huán)，達(dá)到一定減肥功效。菠蘿中還含有大量維生素，其中的維生素B和維生素C，可以淡化斑紋，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光澤，起到美容效果。
3、緩解疲勞：菠蘿的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，尤其是葡萄糖和果糖，可以及時(shí)的補(bǔ)充體力，緩解疲勞，使身心得到緩解，舒適。菠蘿還具有一定的潤(rùn)腸效果，可以很好的預(yù)防便秘，促進(jìn)排便。
4、預(yù)防心血管疾病：菠蘿中所含的酶有豐富的藥用價(jià)值，國(guó)外專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用菠蘿可以降低心腦血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。
5、預(yù)防支氣管炎：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對(duì)支氣管炎有輔助療效，還可以用來緩解嗓子疼和咳嗽癥狀。
1、菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合,易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
2、菠蘿加蜂蜜可以同時(shí)食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對(duì)于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。
3、對(duì)菠蘿過敏的人不能食用，對(duì)菠蘿會(huì)過敏的人不宜食用菠蘿，菠蘿的過敏反應(yīng)快的在15分鐘內(nèi)就會(huì)發(fā)生，對(duì)菠蘿過敏的人食用了菠蘿之后可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉，嘔吐，頭暈，發(fā)癢，發(fā)麻等癥狀，而嚴(yán)重的可能會(huì)造成休克。
4、患有濕疹和疥瘡的人不能服用，患有濕疹和疥瘡的人好不要食用菠蘿，菠蘿是發(fā)物，可能會(huì)加重病癥。
