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吃山楂片會發胖嗎 山楂不能和它同吃(2)

  山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

  山楂不能和什么一起吃

  山楂+豬肝

  豬肝中富含鐵、銅、鋅等金屬離子,而山楂則是含有豐富的維生素C,維生素C遇到金屬離子,會加速氧化使得維生素C和金屬離子都遭到破壞,從而降低了其營養價值。

  山楂+海鮮

  海鮮類食物,像海參、海鮮魚、蟹、蝦等,是含有比較豐富的鈣質和蛋白質的,而山楂中是有著比較多的鞣酸的,如果兩者同食的話,會降低蛋白質的營養價值,而且海鮮中的鐵質和山楂中的鞣酸結合,會形成一種不易消化、吸收的沉淀物,從而導致身體不適,出現惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈等癥狀。

  山楂+鴨肉

  山楂與鴨肉是不能一起吃的,鴨肉和山楂都是屬于寒涼之物,一起吃的話會引起身體的不適。

  山楂+胡蘿卜

  山楂富含維生素C,而胡蘿卜中則是有維生素C分解酶,如果兩者同時食用的話,維生素C會容易被分解破壞。

  山楂+檸檬

  山楂與檸檬一起吃會影響消化的。

  結語:通過以上介紹,大家對山楂的相關知識是否有了更多的了解了呢?山楂具有強心、降血脂、降血壓、治療痛經、月經不調、開胃、可治療腹瀉、抗衰老等作用,所以適當的吃點山楂對身體是有好處的,以上小編還介紹了食用山楂的禁忌,大家可要牢記哦。

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