木瓜是生活中較為常見的一種水果，很多女性都喜歡食用木瓜，認為木瓜有豐胸的效果。今天小編給大家講講吃木瓜真能豐胸嗎、吃木瓜的好處以及木瓜的做法有哪些。一起了解一下吧。

　　吃木瓜真能豐胸嗎

　　吃木瓜能豐胸的說法稱，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生長，因此可起到豐胸作用。所謂木瓜酶，全稱木瓜蛋白酶，又稱“木瓜酵素”。一般情況下，市場上販賣用于食用的木瓜多為番木瓜，番木瓜在未完全成熟時，果實中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜肽酶B等多種蛋白水解酶，對動植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有較強的水解能力，因此，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、減肥茶、化妝品等食品、藥品、工業用品中。

　　但到目前為止，并沒有任何科學研究證據證明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生長，唯一能刺激乳腺生長的只有雌激素，木瓜蛋白酶可分解蛋白質，同時自己也是一種蛋白質，進入人體后會和其他所有的蛋白質一樣被胃腸中的蛋白酶分解為氨基酸再按照人體需要重新組合，不可能再保持完整，還“跑”到乳房去刺激乳腺生長。吃木瓜豐胸的說法，完全不值得取信。

　　看了小編的介紹，相信大家對于吃木瓜能不能豐胸的說法有了全新的認識。其實吃木瓜的好處有很多，下面小編給大家講講吃木瓜的好處有哪些。

　　吃木瓜的好處

　　1、減肥

　　木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處。

　　2、治外傷

　　木瓜有助于治皮外傷或其它外傷。

　　3、防頭屑

　　木瓜也能幫助頭皮和頭發的健康，木瓜的攝入量有助于頭發的生長并能防止頭皮屑(頭垢)。

　　冬季是容易產生頭屑的季節，頭屑是非常影響我們的整體形象的。在發現頭皮上有頭屑的時候，不妨多吃些木瓜來幫助去除頭屑煩惱。

　　4、抗癌

　　木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對于患骨質疏松癥、關節炎和浮腫的人，好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌。

　　5、排毒

　　木瓜是有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內的毒素;對于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。

　　說了這么多關于木瓜的食用好處，下面小編給大家介紹一下木瓜的幾種簡單做法。大家一起學習一下吧。