柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

　　柚子是養肺的好水果，它可以緩解感冒咳嗽，現在流行的蜂蜜柚子茶就有很好的養肺祛痰作用，還可以美容養顏。

　　什么原因導致咳嗽

　　上呼吸道感染

　　也就是感冒，是由于病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體，引起上呼吸道黏膜發炎。小兒患上感冒時，一般都會出現咳嗽的癥狀。

　　支氣管炎

　　大多是由于上呼吸道感染蔓延而來，發病較急，一開始多為干咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現缺氧，嘴唇變為青紫色。

　　物理因素

　　凡可阻塞、壓迫或牽拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲變窄的病變均可引起咳嗽。

　　肺炎

　　2歲以內的小兒大多是支氣管肺炎，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有干咳，還會出現氣促、口唇發紺、鼻翼扇動等現象。除了新生兒外，通常會發燒到39℃。

　　急性喉炎

　　當病毒或細菌通過喉部時，也會引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，典型的癥狀是聲音嘶啞，甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲，嚴重時發生喉喘鳴。

　　總結：通過上文的介紹，相信大家對適合咳嗽吃的水果都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了咳嗽的原因，希望可以幫到大家。我們平時生活當中要注意保護自己的身體，預防咳嗽發生。