1、黑布林中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。
2、黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。
3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
4、含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。
5、黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用。
常吃黑布林的好處
黑布林是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的佳助手。
黑布林可清肝利水，治療肝硬化腹水。
黑布林能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動，達到通便作用。
黑布林宜與冰糖燉食，可以潤喉開音。發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、 演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。
孕婦吃黑布林的好處
黑布林又叫黑李子，黑李子被列為“五果”之首，據說，黑李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分。
醫學界認為，黑布林具有去解郁毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用，可以幫助孕婦促進身體的新陳代謝，通便等功能，其次其味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離氨基酸，蛋白質、纖維素等，為孕婦提供多方面的營養。
黑布林食用禁忌
1、未熟透的黑布林不要吃。
2、黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食黑布林易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。
總結：通過本文我們了解到黑布林有很多的功效與作用，它可以降低血壓，促進消化和吸收，美容養顏，還能利尿養肝。它的營養價值也是非常的豐富，富含多種氨基酸和維生素，對我們的人體有保健的功能。看完本文是不是更喜歡黑布林了呢。
