到了夏季，一些喜歡吃油桃的人就有嘴福了，夏季是油桃上市的季節(jié)，營養(yǎng)價(jià)值又很高。那么油桃是什么?吃油桃上火嗎?今天，小編就帶大家聊一聊，油桃的功效與作用。一起來看看吧。
油桃是什么
油桃，我們又稱為桃駁李，它是毛桃的變種桃子。它的大小差不多人們握拳頭的大小，營養(yǎng)價(jià)值極為豐富。油桃主要產(chǎn)自于中國，后分布北美洲等國家。油桃相比于毛桃的好處就是沒有毛茸茸的毛，在洗后食用比較方便。雖然油桃是由毛桃變種而來，但他的營養(yǎng)價(jià)值不亞于毛桃。
油桃的功效與作用
1、補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰生津
油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、有助于人體補(bǔ)充維生素C
水果里面富含的維生素極高，尤其是油桃。油桃是由毛桃改良過來的，營養(yǎng)價(jià)值也很高。然而油桃所含有的維生素，是成年人一天的所需。維生素C不但有助于人體的吸收，還能提高人體的免疫功能，對于皮膚也有幫助。同時(shí)它對人體傷口的愈合也有至關(guān)重要的好處。
4、桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
