木瓜是比較常見的水果，大家都知道木瓜可以豐胸，可是對木瓜的其他功效卻不是非常了解。其實(shí)木瓜不僅功效多吃法也有很多，你知道木瓜的吃法有哪些嗎?孕婦可以吃木瓜嗎?帶著這些疑問我們一起來看這篇文章吧~

　　木瓜的吃法

　　吃法一：木瓜牛奶

　　原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶7500克，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。

　　做法

　　1.選擇新鮮的熟木瓜，然后將木瓜皮去掉，再去核，切成粒狀留著備用;把蓮子肉、紅棗拿出來分別用清水洗干凈，將蓮子心去掉，保留紅棕色蓮子衣，紅棗也要去核備用。

　　2.將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

　　功效：有補(bǔ)益氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐乳之功。

　　吃法二：蓮子百合木瓜湯

　　原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許。

　　做法：蓮子泡發(fā)，銀耳泡發(fā)撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時(shí)，放入牛奶和木瓜，后放入百合、冰糖。

　　功效：木瓜又被稱之為“百益果王”，而蓮子能夠安心養(yǎng)神，百合的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，將這些原料混合制作成甜品，不僅營養(yǎng)豐富而且白吃不厭哦~

　　吃法三：木瓜蜂蜜糖水

　　原料：木瓜1個(gè)、蜂蜜適量、水適量。

　　做法

　　1.用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。

　　2.煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。

　　功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補(bǔ)中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

　　吃法四：木瓜牛肉片

　　原料：木瓜一個(gè)、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

　　做法

　　1.將牛肉片用醬油、料酒腌泡半個(gè)小時(shí)，然后加入少許的芡粉抓拌。將木瓜去子切成塊狀。將油鍋燒熱，放入牛肉進(jìn)行爆炒，等牛肉變色立即起鍋。

　　2.利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。

　　功效：想借用木瓜的豐胸效果，其實(shí)不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質(zhì)的功效。

　　吃法五：紅棗木瓜銀耳湯