石榴皮粥
原料
石榴皮30克，粳米100克，白糖適量。
做法
先將石榴皮洗凈，放入砂鍋，加水適量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可。
用法
每日1-2次，3-5日為1療程。
養生功效
溫腎止帶。適用于脾腎虛弱，帶下綿綿，腰酸腹痛。
注意事項
發熱期間及小便淋澀，濕熱帶下者均不宜用。
石榴皮湯
配方
安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。
做法
將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。
用法
每天1劑，連服3天。
養生功效
安胎止血。
主治
用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。
石榴皮蜜飲
原料
石榴皮90克，蜂蜜40克。
做法
將石榴皮洗凈，放在砂鍋內，加水1000毫升，煎煮沸30分鐘，濾去渣，加入蜂蜜即可。
主治
咳嗽、白帶過多、便血、滑精。
藥用功效
澀腸止瀉，生津止渴，殺蟲，止血，燥濕。主治久痢、崩漏、帶下、咽燥、煩渴、蟲積、宮頸癌、慢性腸炎、糖尿病、外傷出血等癥。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的的石榴皮的功效與作用及食用方法的內容。現在朋友們都知道石榴皮的作用也是有很多的了吧，下次再吃石榴的時候大家可一定要將石榴皮留下來，這樣就可以試試上面介紹的食用方法，一定不會讓你們失望的。
