吃柚子的禁忌

　　柚子雖然有著諸多的好處，但是對于孕期的寶媽們來說還是有著許多的禁忌的，下面我們就來看看，對于孕期的寶媽們來說吃柚子要注意哪些禁忌呢?

　　一、防止過量

　　這個禁忌相信大家在之前的文章之中都已經了解到了，小編已經重復了多次“孕婦吃柚子需要適量。”這句話，那么這個適量是多少了，有人認為半個柚子也是適量，也有人認為一個柚子也是適量!適量是一個廣泛的定義，因此這里給大家的是一個具體的數值!

　　在生活之中孕婦吃柚子在24小時之內好不要超過一個完整柚子的四分之一，因為柚子屬于寒性的食物，多吃了反而會對寶寶以及自己的身體健康不好。此外，患有高血壓的寶媽們不宜吃柚子尤其是葡萄柚，更是需要禁止的!記著哦，每天吃的柚子要適量!

　　二、服藥不得食用

　　有些寶媽們因為身體較弱，因此在懷孕期間會聽從醫生的囑咐服用一些保胎藥物，但是問題來了，柚子其實也是一種中藥，如果和其他藥物混合食用，很有可能會危害到身體的健康，因此在生活之中服用藥物的寶媽們，是不可以食用柚子的!

　　三、病患

　　有些寶媽患有腸胃疾病，這些寶媽同樣是不可以食用柚子的，因為患有腸胃疾病消化能力往往會比較弱，而食用柚子這種粗纖維的食物，很有可能未消化完畢就會被排泄出來，導致胃部出現濕熱的錯覺，因此記著哦，患有腸胃疾病的寶媽們不可以食用柚子哦!

　　四、食物相克

　　柚子和許多的食物都有著相克的關系，如螃蟹，秋季是螃蟹上市的季節，許多寶媽們忍不住口水，就會買一些螃蟹來嘗一嘗鮮，但是要記著哦，食用了螃蟹后，不可以食用柚子，因為柚子和螃蟹同時食用，容易造成腹瀉、惡心、嘔吐這樣的情況出現。

　　此外柚子和胡蘿卜、黃瓜等等的食物一起食用，會導致柚子之中的維生素C被破壞，讓柚子的營養價值被耗損，因此不推薦柚子和黃瓜以及胡蘿卜同食哦!

　　結語：懷孕不容易，想要生出寶寶更是難上加難，而想要輕松的生出寶寶不妨適量的食用一些柚子哦，這樣做可以有效的減少生寶寶的難度，讓女子在生活之中可以輕易的生出一個健康聰明的寶寶，因此寶媽們在生活之中需要適量的食用一些柚子!