女人吃什么水果去火

　　火龍果

　　吃吃火龍果也不錯：火龍果能清熱解毒，退腸火，通便的作用。還可促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

　　梨

　　在鍋里放點清水然后將梨切成一片片的放入沸騰的水中，放一點點鹽(如果一個梨就只要放三四片的鹽，只要吃著不咸,有一點點的咸味就好了)，沸騰三四分鐘就可以把梨撈出來了，梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。既好吃又可以降火、清熱、解毒。

　　苦瓜

　　歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的佳食物。

　　去火的水果女人應(yīng)該選擇哪些

　　去火好吃香蕉

　　一般人認為敗火以食香蕉為好，中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

　　西瓜是敗火的寵物

　　西瓜是有很好的降火功效，除此之外，西瓜的除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

　　三款降火美容的水果餐

　　鳳梨苦瓜汁

　　材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。

　　1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。

　　2.將苦瓜表皮徹底洗凈，小心去掉當(dāng)中的籽，切塊后放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。

　　3.果汁過濾后加入蜂蜜即可。

　　功效：清肝解毒，淡化黑色素，讓肌膚白皙亮麗!