經期吃火龍果好嗎

　　我們都知道女生在每一個月都會來例假，對于例假來的這段時間，她們很多食物是不可以食用的，比如一些藏紅花或者辛辣的食物等。

　　因為這些東西會導致出現大出血的情況，希望你們可以好好的了解一下。其實，火龍果是一種平性水果，它對經期是沒有害處的，女生完全是可以在經期食用它。

　　火龍果的顏色是很紅的，但是里面的肉確實白色的，相信吃過火龍果的朋友都知道火龍果的味道是比較清甜的。

　　火龍果可以具有很多的藥用功效，可以用來治療貧血以及促進眼睛的健康。

　　可以吃，火龍果屬于平性水果，對經期身體沒有害處。火龍果具有預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質密度，助細胞膜生長，預防貧血，抗神經炎，預防口角炎.增加食欲，美白皮膚，防黑斑等的作用。

　　月經期間無明確的禁食要求。因此，月經期間還是可以適當食用的，請不必擔心。

　　火龍果味甘、性涼，可生津止渴、清熱涼血、通便利尿，助于改善便秘、痔瘡;但因性涼，婦女月經來時不宜食用，易腹瀉的人也不宜多吃。

　　經期好少吃的寒涼性水果，還包括楊桃、柿子、香蕉、番茄、奇異果、柚子、橘子、西瓜、香瓜、枇杷、梨子、草莓、桑椹、山竹等。

　　火龍果屬熱帶、亞熱帶植物，果實色澤艷麗，營養豐富，具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點，可預防便秘、降低血糖、血脂等，食療、保健效果顯著。

　　火龍果的花朵長達30厘米以上，是豐富的蜜源，鮮花可食用，曬干亦可煲湯。月經期間能吃火龍果。

　　女性經期吃火龍果危害多

　　火龍果是一種熱帶水果，由于火龍果對氣溫的要求極高，所以它只能生長在熱帶，北方的朋友想吃到火龍果只能從南方運過來。根據常識可知，火龍果大部分屬于涼性，由此一來，女性月經期間千萬別吃火龍果。

　　小編推薦

　　火龍果是一種大眾水果，價格適中，老少皆宜，一般的人都可以吃。

　　但是不是好吃就可以隨便貪吃的，吃什么東西都有個量的問題，吃的合適都是好東西，什么東西一次吃多了也不好，火龍果一次吃好不要超過兩個，吃多了就會出現一些負面影響。

　　火龍果的果皮里面因為不含有機酸和單寧，所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口，但是由于它肉質化了，所以口感還是可以讓人接受的。