如何吃梨

　　梨是我們生活中很常見的一種水果，也是很多人都很喜歡吃的一種水果，現在正值秋季，也是吃梨的好季節，那么春季吃梨有哪些好處呢?梨除了生吃之外，還有哪些吃法呢?其實，梨的吃法可是很多的哦，我們現在就來看一看幾種常見的梨的吃法吧。

　　1、生吃梨

　　梨生吃的時候，香脆可口，味道鮮美，更是生津止渴，所以梨是很多人都很喜歡吃的水果。而且梨生吃的時候帶皮一起吃，還可以很好的幫助人們清心降火、消炎清熱。

　　梨當中含有很豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及維生素，是營養價值很豐富的一種水果。所以說日常生活中，大家不妨每日適當的吃一些梨。

　　2、冰糖雪梨

　　提到冰糖雪梨，相信很多人都很愛吃。因為冰糖雪梨不僅潤喉止渴，而且咳嗽的時候吃冰糖雪梨還可以止咳治咳，所以說，嗓子和肺部不舒服的時候，可以適量的吃一些冰糖雪梨。

　　雖然市場上也有賣冰糖雪梨的飲料，但是那個的效果比起來自己做的新鮮的卻要差很多哦。現在我們就來看看冰糖雪梨的具體做法吧。

　　所需食材：梨、冰糖、蓮子、百合、枸杞。

　　具體做法：

　　1、取百合30克、枸杞適量清洗干凈、蓮子適量清洗干凈。

　　2、取出一個梨，將梨洗干凈，然后切成小塊兒。

　　3、在砂鍋中放入適量的水，然后將洗干凈的蓮子放入砂鍋當中，用小火煮30分鐘。

　　4、30分鐘之后，在煮熱的蓮子當中放入冰糖、梨和百合，再用小火繼續煮20分鐘。

　　5、這個時候，將洗干凈的枸杞放入砂鍋當中，再煮5分鐘就可以了。

　　6、好了，5分鐘之后就可以出鍋直接吃了。