預(yù)防便秘
香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動(dòng)，使大便通暢，因此可防治習(xí)慣性便秘。
消炎
民間認(rèn)為，將香蕉涂抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。
為人體補(bǔ)充熱量
香蕉含有高量糖質(zhì)，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成熱量，因此是補(bǔ)充體辦的佳品。
防治失眠
失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因?yàn)橄憬逗橇扛撸妓衔锬茉黾哟竽X中5-羥色胺化學(xué)成分的活力，可以催人入眠。
大家看到香蕉有那么多的功效，是不是已經(jīng)想去買上一把香蕉回家了呢?所以在這里小編又為大家?guī)砹艘恍┫憬兜淖龇ǎ梢宰尨蠹页缘礁用牢兜南憬读伺?
糖果香蕉
簡介
餛飩皮包裹著香蕉，油炸之后，外脆內(nèi)軟，一口咬下去，滿嘴都是香蕉的香甜味道，可愛的造型，相信也一定會(huì)吸引住家中小朋們的目光的!
食材
主料香蕉1根 輔料餛飩皮數(shù)張。
步驟
1.首先將香蕉切段，切開。
2.準(zhǔn)備好餛飩皮，用餛飩皮將香蕉卷起來，蘸上清水封口，兩端擰緊。
3.準(zhǔn)備小半鍋油，燒至六成熱時(shí)，下入香蕉卷。
4.炸至顏色金黃，撈出瀝油，即可擺盤享用。
小貼士
1、香蕉切成外皮一半長短就可以了。
2、炸好后香酥脆甜，很好吃。
