上文介紹了便秘給患者帶來了非常大的痛苦，便秘就好像我們的體內出現了交通的堵塞，所以我們要想辦法來疏通才行，上文提到的楊桃是水果里面的一種，楊桃含有豐富的營養，常吃楊桃不僅能降低血脂而且還能治療便秘呢。
小孩子能吃楊桃嗎
寶寶能正常吃食物的時候，就可能吃楊桃了，只是要洗干凈了。有些涼也不能給太多吃的了，怕影響到，腸胃不太好的寶寶吃多了，就容易拉肚子的。
經期能吃楊桃嗎
飲食對于我們人類的意義早已經不是只為了滿足身體的能量需要，我們現在對于飲食的要求已經發生了很大的改變，我們希望從飲食上面獲取營養，獲得養生的功效和保健的作用，雖然很多疾病是吃出來的，但是我們要懂得科學的飲食，將很多疾病用飲食的方法來起到治療的功效。
楊桃的營養價值
楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。另外，楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
吃楊桃的好處有哪些
1. 富含的維生素C作為一種抗氧化劑，防止癌癥發生;
2. 含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用。
3. 有良好的膳食纖維，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘。
經期的女性朋友容易出現一些不好的癥狀，那么我們是不是也可以用飲食的方法來緩解這些經期的癥狀呢，答案是肯定的，女性朋友在經期可以多吃些含有維生素C和維生素B的食物。
