在我們生活中，不管是大人還是小孩，只要我們稍稍不注意就會(huì)患上感冒咳嗽，尤其是只要我們一咳嗽起來(lái)就停不下來(lái)。在我破門(mén)生活中，存在著治療咳嗽大方法有很多，我們應(yīng)區(qū)分咳嗽類(lèi)型，西藥、中藥皆可，但是以食療為佳。

　　大家知道食療咳嗽有哪些方法嗎?其實(shí)在我們生活中水果治療咳嗽是普遍的一種方法，水果的功效對(duì)咳嗽具有一定的緩解作用呢，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富哦。

　　對(duì)于一些人來(lái)，咳嗽時(shí)會(huì)伴有氣喘、喉嚨痛、多痰、突如其來(lái)的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”，其實(shí)，除了對(duì)癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。

　　菠蘿

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力

　　梨

　　梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

　　甘蔗

　　對(duì)于甘蔗來(lái)說(shuō)，人們喜愛(ài)的一種含水分多的水果。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有利咽喉的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

　　柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用。

　　柑桔

　　酸味很強(qiáng)的柑桔類(lèi)水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。

　　咳嗽按病因分很多種，無(wú)論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱，抑或是氣虛，痰熱，下列都要多注意。

　　1、忌冷、酸、辣食物

　　要是我們感冒的時(shí)候，一定不要碰一些生冷的食物，因?yàn)檫@些冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。