火龍果上火嗎

　　根據(jù)許多資料顯示，吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。

　　不但不上火，還是一種可以去火的水果哦，熬夜的話吃火龍果比較好。

　　說下火龍果的營養(yǎng)成分：每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克。

　　維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種豐)。

　　水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。

　　火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。

　　小孩子不要多吃，一天吃一個就好。

　　火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果。過敏體質(zhì)者慎食。

　　火龍果是否人人都能吃

　　上面說過了，火龍果含糖量很高，請?zhí)悄虿』颊卟灰曰蛘呱俪裕刻觳荒艹韵露嘤?00克為宜，10歲以下小孩子也不要多吃，1天內(nèi)吃200克以下就好。

　　孕婦能不能吃火龍果呢?也是網(wǎng)上討論的比較多的話題。這里就給大家解答下，孕婦是可以吃火龍果的，并且還可以多吃，對孕婦和胎兒都有很好的功效。過敏體質(zhì)者就別吃了。

　　火龍果能不能放冰箱?

　　火龍果放入冰箱，過不了幾天果皮就會凹陷，并出現(xiàn)黑褐色的斑點，這是水果凍傷的表現(xiàn)。

　　水果凍傷之后不但營養(yǎng)成分遭到極大破壞，而且很容易變質(zhì)。

　　火龍果好放在避光、陰涼的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，應置于溫度較高的蔬果槽中，保存的時間好不要超過兩天。

　　從冰箱取出后，在正常溫度下會加速變質(zhì)，所以要盡早食用。

　　對于較為成熟的火龍果，買回來之后好放在陰涼避光的地方，反之，則可放在室溫下催熟。

　　火龍果是熱帶水果，好現(xiàn)買現(xiàn)吃。

　　火龍果的保質(zhì)期不僅跟成熟度有關，跟溫度也有關：在5℃～9℃的低溫中.

　　新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過一個月;在25℃～30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過2個星期。