寶寶能吃釋迦果嗎

　　寶寶過四個月就可以開始添加輔食了，因為腸胃消化功能的限制，不能吃太多不易消化的食物，例如肉類，只能進食少量，而水果就可以相對多吃一點了，即能很好的補充寶寶所需的營養，又好消化，而寶寶并不是所有的水果都能吃，寶寶能吃釋迦果嗎?

　　釋迦果富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等，促進消化。小孩是可以吃的，因為太甜寶寶不易吃太多。

　　釋迦果即番荔枝 (熱帶植物) 。番荔枝，又稱林檎(廣東潮汕)、嘜螺陀(廣西)、洋波羅(廣西龍州)、番苞蘿(廣西憑祥)、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果(臺灣)，為番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物，番荔枝為熱帶水果，表皮滿布疙瘩連接成球形(由許多成熟的子房和花托合生而成)，果實的大小與石榴相近，果實清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感綿密，香甜又帶點微酸，鮮食香甜，風味甚佳。番荔枝以其獨特香味，被列為熱帶名果之一。成熟果呈淡綠黃色，因其外 形特點，外表被以多角形小指大之軟疣凸起(由許多成熟的子房和花托合生而成)，恰似佛頭，故有賴球果、佛頭果、釋迦果之稱。

　　番荔枝具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，同時，它還是佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。

　　補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲、養顏等癥。增強免疫功能。一直被視為珍貴的滋補品。消腫解毒、止血止痛。止呃逆、止腹瀉。是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

　　由于番荔枝性甘溫而澀，并且含有鞣質，因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。