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吃草莓的好處 “水果皇后”的養生奇效

  草莓是很多女孩子非常青睞的一種水果,不僅因為它可人的長相,還有它又酸又甜的口感,酸度與甜度結合的比例讓大眾都能為之接受。春季又是吃草莓的好季節,下面大家就跟著小編一起閱讀下文,了解這個“水果皇后”到底有哪些養生奇效吧!

  “水果皇后”草莓的4大養生奇效

  草莓的別稱有很多,又可以叫紅莓、樹莓等,草莓是薔薇科植物類的泛稱。草原一開始是生長在歐洲,20世紀的時候傳入中國。現如今種植草莓的大國有美國、波蘭等。草莓在我國種植時間并不是很長,且大多生長在郊區。

  草莓被人們譽為果中皇后

  草莓的吃法很多。若將草莓拌以奶油或鮮奶共食,其味極佳;將洗凈的草莓加糖和奶油搗爛成草莓泥,冷凍后是冷甜、香軟、可口的夏令食品;草莓醬如做元宵饅頭、面餅餡心,更是絕妙的食品。草莓還可加工成果汁、果醬、果酒和罐頭等。

  中醫認為,草莓性涼味酸,無毒,具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。

  鮮草莓冰糖隔水燉服

  對于咳嗽的患者,如果屬于干咳無痰且時久不愈的,可以用新鮮草莓加冰糖一起燉煮熬湯(比例大概1:5),每日服用三次。

  遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時,可用草莓鮮果洗凈榨汁,每天早晚各一杯。

  草莓對胃腸道和貧血有調理作用

  現代醫學研究認為,草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外,對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血癥均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質,對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。

吃草莓的好處 草莓怎么洗 草莓的營養價值 
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