菠蘿蜜籽怎么吃

　　菠蘿蜜是很受到人們歡迎和喜愛的一種水果，菠蘿蜜外形非常的大，菠蘿蜜的肉很多而且很緊，我們常常吃菠蘿蜜的肉，但是其實我們可能還不知道，那比我們?nèi)拥舻牟ぬ}蜜的核其實是營養(yǎng)更加豐富，味道更加好的佳品呢，所以我們不能買櫝還珠，放棄了美味而且珍貴的物質(zhì)啊。

　　菠蘿蜜的核能吃，當然能吃的意思不是叫我們和菠蘿蜜的肉一樣直接生吃，那樣是毫無味道可言的，菠蘿蜜籽的吃法有多種，不但可以煮著吃和炒著吃，而且菠蘿蜜籽還可以煲湯和煮粥吃呢。

　　煮熟后食用

　　1打開需要用的鍋，然后燒開一鍋水(放入的水的多少根據(jù)需要煮的菠蘿蜜核的多少來定)。

　　2放入洗干凈的菠蘿蜜的核，同時放入少許的鹽，一起用溫火。

　　3大約煮到一刻鐘左右的時間(喜歡吃比較軟的可以煮的時間長點)，開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來，稍微涼一下就可以吃了。

　　炒菠蘿蜜核

　　1取出需要用的菠蘿蜜核的量，剝?nèi)テ潼S色的軟膜，用清水洗干凈。

　　2燒上一鍋水(水的多少還是要根據(jù)你選的菠蘿蜜核的多少來定)。

　　3將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟。

　　4煮熟后將菠蘿蜜核盛起來，把鍋內(nèi)的水倒了，將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內(nèi)，開火炒菠蘿蜜核(炒的時間不確定，可以根據(jù)菠蘿蜜核熟的情況來定)

　　5炒熟之后，剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了。

　　煲湯

　　1菠蘿蜜的核也可以用來煲湯，這個是比較簡單的。

　　2只需要在煲湯的時候把菠蘿蜜核一起放進去就可以了，記住要把菠蘿蜜的核洗干凈，其他沒有什么需要注意的(寫到這個我想起來，就像媽媽煲湯的時候喜歡在里面放白果一起煲湯是一樣的)吃起來軟軟的，挺不錯的

　　3這個不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，喜歡么?

　　煮粥

　　1將菠蘿蜜的核與米都洗干凈。

　　2煮米的時候同時放入菠蘿蜜核。

　　3待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠蘿蜜核也就熟了)。