釋迦飲食禁忌
釋迦果雖然說長的沒有其他的水果那么的光鮮，那么的好看。
但是我們不能因為他的長相而忽視了他對我們人體的好處和功效。
熱量高
因為釋迦果含有的熱量比較高，所以對于那些經常受寒的人來說是可以很好的抵抗寒冷的侵襲的，還有就是釋迦果因為含有的營養價值比較高。
所以可以很好的補充我們身體營養的需要!
蛋白質高
釋迦果含有的蛋白質和微量元素也是比較多的，同時因為含有豐富的番茄枝內脂，這類物質對于抑制腫瘤的活性是非常有好處的。
所以對于腫瘤的出現有很好的預防作用，也因此被稱為抗腫瘤之星!
維生素高
釋迦果含有的維生素C是世界上多的，所以對于那些老年人來說，可以很好的保護血管，清潔血液。
但是因為釋迦果含有的糖類物質比較多，所以糖尿病患者是不可以吃的!
關于飲食方面，我們還有很多需要學習的，希望我說的這些，可以對大家有那么一些作用，后希望我們大家都可以吃的健康，健康的飲食。
